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Est ce que les poumons se régénère des qu'on a arrêté de fumer

Bonjour, puis-je fumer si je mets des patchs?

Comment substituer tous ces moments ritualisés avec ma cigarette que j’adorais: par exemple fumer sa clope penard le matin au balcon… Merci

Bonjour cela fait bientôt 3 jours que j’ai arrêté de fumer, non sans mal car après chaque repas j’ai une très grosse envie de fumer qui me provoque presque une panique … je suis à 2 doigts de craquer tellement le manque est énorme ! Auriez vous un conseil à me donner ?

Bonjour, j’ai 15ans, je suis en seconde et j’ai commencé à fumer il y a quelques jours. J’ai en tout fumer 3 cigarettes que je roule moi même ( pas très bien d’ailleurs ) et j’ai déjà fumer plusieurs fois dans des CE. J’ai des vertiges pendant quelques minutes à chaque fois ( mais ça je sais que c’est normal au début ) mais depuis ma deuxième cigarette j’ai un peu mal au ventre et est des gaz pendant environ 6 heures après. A ma troisième ( que j’ai fumer vers 13h ),  j’ai aussi eu des douleurs aux jambes comme des crampes qui durent depuis maintenant 5-6h. Je ne sais pas ce que ça veut dire mais je ne trouve aucune réponse sur Google et je veux pas en parler à mes parents. Si quelqu’un pourrait répondre à mes doutes svp ? Merci

Est ce que je peux fumer quelques cigarettes même si j'ai un patch

Bonjour, Peut-on dire que la cigarette électronique est un substitut nicotinique et considérer que vaper n’est pas fumer ?

J'ai fumer un bout du filtre sans faire exprès et on m'a dit que sa rendait stérile je voulais savoir si c'était vrai

Bonjour je vous envoie ce message car j'ai vraiment envie d'arrêter de fumer je fume du cannabis aussi ma motivation et la santé la prise de poids mais j'ai l'impression que la vie du cannabis est beaucoup plus fort pouvez-vous m'aider s'il vous plaît merci d'avance bonne journée

Je ne comprend pas pourquoi j'arrive pas à arrêter alors que je suis malade et que sa achève ma maladie ...