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Bonjour, je suis entourée de fumeurs et j’ai peur de replonger...

Est ce que je peux fumer une a deux cigarettes?

Bonjour, Je devais arrêter de fumer avec mon conjoint demain. Mais il me lache. J’aimerais arrêter pour mes enfants mais je sais qu'avec mon conjoint fumant je replongerais. (Déjà arrêter 2 fois lors des mes grossesses). Puis je y arriver sans que lui arrête ? Bonne journée.

Bonjour, j’aimerai arrêter de fumer je l’ai même déjà fais il y a 3ans pendant 1ans et demi mais j’ai repris.. J’avais aussi réessayer pendant le 1er confinement mais dès la sortie avec les amis ect j’ai repris, j’aimerai avoir des conseils s’il vous plaît. Je fume une 20ene de cigarettes par jours et je suis en formation à distance en ce moment donc c’est assez dur de changer mes habitudes parce que je ne bouge pas de chez moi. Merci, bonne journée ?

Bonjours ! Depuis plusieurs mois je manque de motivation pour arrêter de fumer pourtant l'idée m'obsède ! Je tousse ,manque de souffle a l'effort..ont ma dis qu'il me manquait un déclic ? Comment peu ont trouvé cette motivation et arrêter de remettre au lendemain cette arrêt ?!il ya t'il des astuces ?merci d'avances ?

le médecin m'a prescrit des patchs est ce facile d'arrêter

Pourquoi ont envie de fumer car je fais tout pour arrêter de fumer ça faisais presque une semaine

Bonjour je suis enceinte de 2 mois ce soir j’ai mis un patch à la nicotine et j’ai envie de fumer. Sa craint pas de fumer une cigarette avec le patch ? Cordialement

Est ce que les poumons se régénère des qu'on a arrêté de fumer

Est-ce théoriquement "la même chose", de fumer 1/3 de cigarettes par heure (en ne rallumant pas la même cigarette) , qu'une cigarette entière toute les 3 heures ?