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Bonjour , je fume pas du tabac .j 'ai 22 je fume le chicha pendant 4 ans puis j ai arreté et je utilisela cigarette electronique pendant 3ans . Je veux quelque conseil pour arreter Car jeconsomme trop (10ml par jour de liquide de concentration 3mg nicotine /ml ) Au cours de confinement j ai l occasion de ne pas fumer car j ai pas le droit à la maison de fumer w il y a 2 jours que j ai pas pris meme une paffe

Bonjour ça fait 15 jours que je ne fume plus que 4cigarettes mais malgré les semaines qui passent j ai du mal à tenir à 4 cigarettes je tiens mais difficilement que faire ? Merci cordialement

Bonjour, j’ai appris ma grossesse il y a peu et cela a d’autant plus motivé mon envie d’arrêter de fumer. Je mets des patchs de 14mg. Malgré ça je continue à fumer 3 cigarettes par jour avec mon mari et cela même si je me rend compte que je n’en ai pas vraiment envie ni besoin Comment faire pour les supprimer ?

Bonjour, Après 33 jours d'arrêt sans difficultés (J'ai subit une opération des pieds et ai choisi d'arrêter de fumer juste avant pour justement profiter de cette période où les habitudes sont bousculées, où l'on m'a conseillé de ne pas fumer pour permettre une meilleure guérison...), J'ai des envies de fumer qui viennent me hanter alors que je n'ai pas ressenti de manque durant les 33 derniers jours! Pourquoi? Est ce normal? Merci de votre retour.

J'ai vraiment envie d'arrêter de fumer , le problème c'est qu'au boulot tout le monde fumer et que malheureusement pour moi personne ne m'aide dans ma tentative et qu'ils fument tous près de moi et ça c'est pas fait pour m'aider

Bonjour, est ce normal de ressentir cette crainte lorsqu'on décide d'arrêter de fumer ?

Bonjour, je sais que je dois arrêter de fumer, mais je n'arrive pas à me motiver, de plus mon copain fume aussi ... que faire ?

Bonjour, j ai arrêté de fumer depuis plus d un mois, au début ça se passait bien, mais depuis quelques jours, j ai l impression d avoir de plus en plus envie de fumer. Je prends depuis le debut des pastilles en substitut je n ai ni augmenté, ni diminué le dosage. Est ce normal?? Je lis partout que l envie de fumer diminué et moi c est l inverse.

Ça fait presque 8 mois que j ai arrêté de fumer. Plus de patch ,plus de pastilles depuis 5 mois mais en ce moment l envie de fumer revient souvent les matins ,est ce que je peux prendre une pastille ou est ce que ça va me réhabituer à la nicotine ?

Bonjour Suite à des pb d astme sévère j ai arrêter de fumer net cela fait une semaine.. Depuis que je me sens mieux l'envie de fumer est réapparus.. Combien de temps faut il pour que l envie disparaisse totalement Ps je prend ni patch ni rien