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Premier jour d'arrêt du tabac, j'ai bien mangé à 12h, il est 14h30 et j'ai faim. Que faire ?

Bonjour je viens d’arrêter de fumer La cigarette et les joints (Cannabis) Depuis 1 semaine et j’ai un mal de tête permanent Je mets un patch 21 g tous les jours 24 heures sur 24 Ça m’aide pour mes envies Mais c’est mal de tête persistent cela fait plus de 20 ans que je fume les deux qu’est-ce qu’il faut que je fasse merci 

Bonjour Je n’arrive pas à me passer de grignotage et surtout de chocolat Que faire

Esce normal que je mange la nuit depuis mon arret et que faire ..je m abime les dents a cause du sucre et je suis fatigué le lendemain je grossi egalement un peu

Bonjour Je n'ai pas fumé depuis 1 mois et demi (hospitalisation oblige) De retour au domicile, j'ai de nouveau des envies de fumer N'ayant pas eu de nicotine pendant 1 mois et demi est-ce judicieux de reprendre des substituts genre pastilles Merci

Bonjour, je vie actuellement une période de stress qui le donne envie de re fumer que faire merci

Bonjour j’ai actuellement 18ans je fume depuis le collège ce qui ne plait pas du tout à mes parents aujourd’hui j’aimerais arrêter de fumer car je commence à avoir des douleurs toracique mais mes parents pense que vu que je suis jeune je peux arrêter comme ça mais je me rend bien compte que je suis addict mais j’aimerais bien voir un substitut qui pourrait m’aider à arrêter j’aimerais prendre un rdv au tabacoloque mais je suis rattaché à mes parents avec ma carte vital et mutuelle ce qui m’empêche de prendre un rdv auriez vous une solution étant donner que je n’est pas réellement les moyen de m’acheter des patch non rembourser

Je n’arrive pas à me passer de ma 1 ère cigarette, je n’en fume qu’une par jours depuis 2 mois. J’ai un patch dosé à 15mg/16h et une cigarette électronique dosée a 6 mg de nicotine. Je fumais entre 14 et 16 cigarettes par jours. Suis je assez doser?

Bonsoir Est ce que les substituts nicotiniques oraux peuvent influer sur mon stress ?

Bonjour, j’aurais voulu savoir en combien de temps après l’arrêt du tabac on ne ressent plus le manque ?