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Bonjour, après 5 ans a fumer j'ai décider d'arrêter c'est mon 19eme jour sans tabac et j'utilise le patch nicotine 14 mg, je le met uniquement quand je sens une forte envie de fumer et j'évite au maximum de les utiliser, utilisation env 1 fois tout les 2 jours pendant la potier d'une journée environ , es-ce la bonne utilisation ou suis-je obliger de le garder tout les jours? Autre question quand devrais-je passer au patch 7 mg ?

J'ai arrêté depuis 10 jours et depuis 1 semaine je me sens très fatiguée.,Je fumais presque un paquet par jour. J'ai pas spécialement de besoin de fumer du coup je prend une voir deux pastilles (1.5mg)/jour. Mais c'est très dur à gérer cette fatigue au travail comme à la maison. Es ce un effet secondaire normal? Comment y remédier si c'est le cas? Et combien de temps cela peut il durer?

Bonjour, je suis fumeur depuis le jour de mes 18ans, j’en ai 36 aujourd’hui. Après un pneumothorax il y a 4 ans, j’ai commencé à réfléchir pour arrêter. J’ai déjà essayé l’hypnose, l’es séances de coaching, les matchs… rien n’a été efficace, aujourd’hui je stress de ne pas pouvoir y arriver, d’être malade et de ne voir grandir les enfants. Je file pas automatisme. Et en suis devenu anxieux à un point inimaginable. Comment trouver les ressorts pour me permettre d’entretuer ?

Bonjour , Quelle sont les symptômes physiques du manque ? Cela fait 24h sans clope , j'ai très mal dormi mal au dos je me suis tourné pleins de fois

J'ai arrêté depuis 3 jours Je me sens très fatiguée est-ce normal ? Merci à vous

Je trouve que j'ai à nouveau des envies après plus d'un mois d'arrêt

Bonjour J ai arrêter depuis 3j mais j ai des pulsions a vouloir grignoter surtout du sucré..quels conseils pourriez vous me donner pour éviter et prendre du poids

Bonjour je suis à 21 mg mais même accompagné de gum ça n'est pas suffisant je fumait du tabac en pot a tuber et sans réelle surveillance du nombre de cigarettes consumer Je voudrais savoir si je peux tenter d'augmenter la dose patch en y allant graduellement par moitié ou quart jusqu'à trouver la dose idéal Merci

Bonjour, est-ce que l'arrêt du tabac peut causer une perte d'excitation sexuelle et des troubles de l'érection ? Depuis que j'ai arrêté j'ai ces problèmes, je pensais que c'est passager mais ça continue encore aujourd'hui. Pouvez-vous me donner votre avis s'il vous plaît ?

Depuis que j’ai arrêté de fumer je n’arrive plus a me motiver à quoi que ce soit, un sentiment de déprime. J’étais mieux quand je fumais… est ce normal ?