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Bonsoir J ai stoppé la cigarette depuis samedi 14 h ( rdv laser ) et je suis très fatiguée , sommeil … corps lourd , est ce normal par rapport au manque de nicotine ? Ça fait 25 ans que je fume, est ce que le laser aide vraiment pour le manque de nicotine ?

Bonjour, Cela fait deux semaines que j'avais réduit la cigarette en ayant des patch 24h de 21 mg ( je fumais un paquet par 24h voire +). Aujourd'hui cela fait trois jours sans aucune cigarette mais mon sommeil est horrible. Je me réveille constamment et je fais des cauchemars chaque nuit. Mais si j'enlève le patch la nuit j'ai peur de me lever avec une forte envie de fumer. Que faire svp ?

J'ai besoin d'une dose de fond de nicotine pour me sevrée dans un premier temps physiquement de la cigarette. J'ai actuellement un patch de 21mg, j'ai des pastilles nicotiniques de 5mg (en moyenne 4 à 5 par jour) et une cigarette électronique de sel de nicotine dosée à 20mg. J'ai des antécédents d'addiction (héroïne sevrée depuis 16 ans mais toujours sous traitement sublingual à 8mg, purement psychologique). J'ai des comportements addictifs très variés : alimentation, loisirs, attachements envers les proches, je suis obligée de mesurer en permanence. J'ai commencé à fumer régulièrement depuis 20 ans : 30 cigarettes par jour. Je peux en enchaîner 3 en 15min sans problèmes. Et au bout de 2h sans fumer il fallait que je fume. Est ce que les substituts sont adaptés ? Cordialement.

Bonjour, comment savoir si les pastilles nicotiniques 2,5 seront pas trop fort pour mon arrêt du tabac

Bonjour, Je me douté de votre réponse, mais je me demande s’il y a à pas plus de réussite avec un arrêt progressif ? En Vous remerciant

Bonjour, Suite à mes problèmes de santé ( hypertension artérielle, apnées du sommeil sévère, fibrillation auriculaire ) et 30h au urgences, j'ai décidé d'arrêter de fumer , je suis à mon 4eme jour sans tabac, je suis nerveuse, stresser, et mon mental ne m'aide pas ! Il me ramène toujours à craquer et dans fumer une. Pour le moment je tiens bon ! Mais c'est plus dur psychologiquement que physiquement

Bonjour, 4 mois d’arrêt de la cigarette mais je suis accrochée à ma cigarette électronique toute la journée. Est-ce que je vais pouvoir m’en passer ? Est-ce un problème pour ma santé ? Comment faire ?

Je viens d'arrêter ya 2 jour je dort mal

Bonjour, Je suis allergique à la colle des patchs. J'ai essayé deux marques différentes mais j'ai toujours le même problème. En ce moment je mets des patchs 25mg/16h. Avant ça j'étais sur des matchs 21mg/24h. Je persiste à les mettre mais cela me démange. De plus comme je l'enlève avant d'aller me coucher, en me réveillant j'ai vraiment envie de fumer. Je suis très énervé. Je dors très mal la nuit. J'ai déjà craqué, mais cela ne résout pas mon problème. Et j'ai vraiment envie d'arrêter. Que puis je faire?

J'ai pas fumé depuis hier soir, j'ai un patch depuis se midi. Et je suis carrément en manque. Est ce que je peu mettre deux patch de 14mg ?