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Bonjour , J’ai craqué lors d’une soirée car je n’avais plus de patch et ma cigarette électronique était chez moi . J’ai craqué uniquement sur une cigarette. Car j’etais vraiment en demande de nicotine . Comment puis je m’y prendre si cela m’arrive de nouveau ?

Pour les débuts je garde mes 3 cigarettes plaisir après les repas. Je sais pas si je fais bien !

Bonjour je me permet de vous écrire car j'ai arrêter de fumer depuis dimanche 1 novembre et cette nuit j'ai eu hyper chaud je transpirais beaucoup et je me reveillais toute les heures . J'ai lu sur internet les symptôme du manque de nicotine et j'ai vu ses deux symptômes . J'aimerais savoir si c'est normal? Cordialement

Bonjours je vien poser une questions car j'ai quelque truc qui commence a m'inquiéter j'ai 16 ans et je fume depuis mes 12ans et je précise que j'ai beaucoup était fumeur passif dans ma vie depuis assez jeune depuis quelques temps j'ai mal a plusieurs endroit de la cage thoracique plus du coter droit je tousse et j'ai l'impression d'avoir quelques chose au fond de la gorge et aussi je fais du bruit quand je respire (avec le confinement et les vacances je suis passer de 8 ou 9 clopes par jour a 3 ou 4) a et j'ai oublier je fume aussi pas mal de cannabis 6 7 joints par jours mais vu que je vais plus au lycée au cause du confinement et des vacances sa a diminué a 1 de temps en temps je sais pas si sa a quelque chose a voir mais voilà

Bonjour, Depuis que j'ai arrêté de fumer le 18/05, je me sens terriblement inquiète et angoissée. Alors que je me raisonne et que je me dis que c'est la meilleure décision que j'ai prise de ma vie, je ne parviens pas à positiver... J'ai 47 ans et je fumais depuis mes 18 ans, environ 10 cigarettes par jour.. Arrêt d'1 an pour mes 2 grossesses puis reprise... Je ne tousse pas mais j'ai le nez un peu congestionné, sec et avec quelques saignements lorsque je me mouche et comme un rhume qui coule dans l'arrière gorge. Il semble que cela soit normal mais je m'interroge sur la durée de ces symptômes. Pour l'instant pas de toux, en aurais je ? Je ne me souviens pas de ces symptômes lorsque j'ai arrêté pour mes grossesses... Merci pour votre réponse

Tout mon entourage fume et je me retrouve coincé à une soirée d’anniversaire samedi prochain ou plus de 15 personnes fumeuses seront présentent , je ne sais pas quoi faire le mieux est d’annuler au risque de vexer la personne qui m’a invité ou d’utiliser une cigarette électronique ?

J'ai arrêtez d un coup j'ai des soucis en plus je tien mai depuis aujourd'hui 4 jour après j'ai des envi de fumer ce grave si par maleur je sais pas un jour je craque

Bonjour, ça fait trois j que j’ai arrêté. J’ai déjà pris 6kg et je deviens anormalement boulimique. Des conseils ? Merci d’avance Marie

Bonjour, j’ai arrete de fumer il y a deux jours, depuis hier j’ai une migraine insupportable et mal à la gorge, ces symptômes sont-ils liés?

Bonjour, jai vu un tabacologue l'année dernière qui m'avait prescrit des patch à équivalent d'environ 22 cigarettes. Cela ne suffirait pas donc un patch entier et la moitier dun. Le démarrage était bon : 2semaines sans cigarettes avec patch et pastilles. Cependant jao craqué et je ne sais pas pourquoi. Je voudrais arrêter a partir de lundi, mais mon médecin traitant ma donné des patchs a 14 et 7. Est ce suffisant ? Car jai essayer 3 jours et cette je fume moins mais cest encore très présent. La pharmacie na plus les même patch que me donnait tabacologue. Quest ce que je dois faire ? Merci de votre réponse