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Bonjour à vous tous, j'ai décidé d'arrêter de fumer pour me faire un cadeau pour mon anniversaire aussi pour ma santé et mon porte-monnaie. j'ai demandé de l'aide à mon médecin car je ne pouvais m'en sortir seul alors j'ai décidé de mettre des patchs ce qui m'aide beaucoup malgré que j'ai l'impression qu'il me manque toujours quelque chose mais j'ai la volonté aujourd'hui d'arrêter et de ne jamais recommencer pour l'instant j'arrive à tenir le coup même si j'ai fait quelques écarts quand je rencontre une personne qui fume. Aujourd'hui je dis NON à la cigarette. Je me sens déjà beaucoup mieux. Bon courage à vous tous

Bonjour, Fumeuse depuis au moins 30 ans, j ai enfin décidé d arrêter de fumer. J ai choisi le mois sans tabac pour avoir une motivation. Cela va faire une semaine que je n ai pas touché à une cigarette mais j ai quand même une cigarette électronique. Tous les jours, c'est un combat pour m ôter l image de cette cigarette. Je ne me considère absolument pas comme une ex fumeuse encore mais je suis déterminée et je ne veux en aucun cas replonger ! Suite au prochain épisode !!

Cela fait plusieurs fois que je décide d arrêter j ai rechuter car y avait toujours des problèmes à régler dons je refumer .cette fois ci je suis motivé en me jurant de ne plus toucher une seule cigarette vu le prix et surtout la santé. Ça fait 1 selaine et j ai pas de manque comme avant j ai des patch de 7 mg et surtout une motivation chaque jour qui passe zst un jour de gagner.