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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

48519 résultats

  • 28091. Reprise tabac - Question/Réponse

    Après avoir arrêté pendant 4 jours, avec juste un patch et bizarrement sans panique, (en voyage accompagnée), dès le retour à la maison, tout à recommencé... je ne retrouve pas la motivation

  • 28092. Gomme à mâcher - Question/Réponse

    J'ai acheter des substituts à 2 mg. Car pharmacie n'avait que ça. Comment savoir si bon dosage ou pas? Et combien peut-on en prendre par jour ?

  • 28093. difficultés - Heureuse - Témoignage

    Le 23 septembre en me rendant chez le bar tabac j ai décidé d en acheté s un au lieu de deux car je fumai au moins 45 par jour le paquet m’a durée 5 jour puis je suis passer à deux mais très vite je n en es plus fumer et aujourd’hui je suis bien dans ma tête ma peau et ma vie je m aide avec les patch puis les pastilles ma peau a complètement changé de couleur ainsi que mes cheveux je ne tousse plus dû  tout et mes poumons commence à reprendre son souffle j ai tj pensé que je n arrêterai jamais et bien loin et je sais que cette fois si c est pour du bon j ai en pester ma fille avec sa je ne veux pas en pester ma petite fille que du bonheur merci

  • 28094. Gomme à mâcher - Question/Réponse

    Dans la notice ils disent qu'il faut absolument consulté un medecin avant de prendre ces gommes. Alors pourquoi peut-on l'avoir sans ordonnance? C'est médicamenteux, donc pas anodin.

  • 28095. Vertige - Question/Réponse

    Bonjour cela fais 5 jours que j'ai arrêté de fumé j'ai la tête qui tourne est-ce normal ?

  • 28096. Substitut - Question/Réponse

    Je vapote depuis que j ai arrêté de fumer

  • 28097. Insomnie - Question/Réponse

    Bonjour  J ai arrêté de fumer le 1er novembre et depuis 2 nuits je me réveille systématiquement à 4h30 et impossible de me rendormir. Aujourd’hui je suis extrêmement fatiguée et ce soir j ai une grosse soirée où je dois ramener tout le monde en mini bus car je suis Sam. Que dois-je faire pour récupérer mon sommeil ? Merci pour votre retour

  • 28098. Sommeil - Question/Réponse

    Bonjour  J ai arrêté de fumer le 1er novembre et depuis 2 nuits je me réveille systématiquement à 4h30 et impossible de me rendormir. Aujourd’hui je suis extrêmement fatiguée et ce soir j ai une grosse soirée où je dois ramener tout le monde en mini bus car je suis Sam. Que dois-je faire pour récupérer mon sommeil ? Merci pour votre retour

  • 28099. Traitement transfert tec patch nicotine - Question/Réponse

    Bonjour  Est il possible d utiliser patch nicotine en même temps que des traitements hormonaux (traitement avant transfert embryon)  Merci Meilleurs messages

  • 28100. entourage - dur dur - Témoignage

    bonjour cela fait maintenant 2 ans l arret du tabac j ai compensé d abord par le vapotage je n arretais pas puis petit a petit j ai diminué la vapoteuse.Maintenant j arrive a me passer de tout.J ai recupéré niveau souffle j ai recupéré niveau gout mais surtout niveau quintes de toux et bronchites chroniques plus rien depuis 2 ans.Maintenant je ne vous dit pas que j en ai plus envi du tout c est une lutte permanente vu que j etais quand meme un gros fumeur 3 paquets par jour.et dernier point niveau financier car maintenant si j avais continué cela m aurait couter 10e fois 3soit 30 e par jour et 900e par mois de belles vacances.Vous voyez tout est possible avec acharnement et courage.BONNE CHANCE A VOUS