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J’ai arrêté de fumer depuis un an aujourd’hui, grâce à un début de dépression. J’étais tellement mal que je me suis dit que la cigarette ne m’apportait rien de bon. J’ai fumé pendant plus de 30 ans un paquet par jour. J’ai arrêté en me disant pendant une quinzaine de jours avant que celle-ci je ne la fumerai plus ! Maintenant je suis contente quand je peux par exemple manger à l’intérieur d’un restaurant sans me dire il va falloir sortir pour fumer ou je peux faire du sport car j’ai plus de problème de souffle et quand je vois quelqu’un fumer, je suis encore plus fière de moi. Ça ne me manque pas du tout. Je me sens libre car oui quand on fume nous ne sommes pas libre.

Sa va faire 6 semaine que je ne fume plus, pour moi l objectif était de arriver de ne plus fumer, mais surtout de ne pas prendre de poids. Pour cela j ai trouver la solution le jour même de mon arrêt du tabac je me suis inscrite dans une salle de sport, les débuts on était dure mais au fil des jours je retrouve mon souffle, j arrive même à courir un Peu, je ne pouvais pas penser que j aimerai autant le sport, et surtout sa m aide à ne pas avoir envie de fumer .je mange sainement et à se jour je n ai pas pris de poids et grâce au sport je n ai pas de grosse pulsion d envie de fumer