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J'ai peur de faire subir a ma compagne ma mauvaise humeur Il y a pas vraiment de solution.

Bonjour, Je ressens des troubles de l’humeur (anxiété et dépression). Mon conjoint sent également le fait que je suis “gris” depuis mon arrêt du tabac. Quelles solutions existent ?

Bonjour Je suis complètement conscient du poison que c’est la cigarette, que c’est complètement inutile, et que c’est un piège complètement nocif sur lequel je suis tombé. Par contre je n’arrive pas à arrêter par peur, peur de l’echec, peur de passer à côté des moments sociaux (surtout dans des moments festifs) Comment puis-je dépasser ces peurs ?

Bonjour, ma principale difficulté dans l'arrêt du tabac est de gérer la déprime et le sentiment d'abandon et de perte d'identité. Comment faire ?

Je n’arrive pas à avoir le réflexe de m’occuper a autre chose Avez vous des astuces?

Comment puis je arreter de fumer je ne supporte plus l’odeur

Est ce normal d'avoir des grosses crises de larmes sans raisons particulière depuis l'arrêt du tabac ?

Est que le sevrage par laser est efficace ?

Je souffre depuis plusieurs années de douleur chronique et de fatigue chronique. L arrêt du tabac vas t il m’aider?

Je sais que je peux ne pas aller acheter de cigarettes. Mais, lorsque l’envie est trop présente, je ne peux y résister . Cela m’arrive souvent et surtout lorsque je suis fatiguée