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J’ai décidé d'arrêter dès demain avec des pastilles et cigarettes 0g mais j'ai entendu dire que la cigarette électronique était nefaste dois je l'utiliser ou pas

Bonsoir, J’ai prévu d’arrêter de fumer demain. Mais cela fait 1 jour que je n’ai pas fumé de cigarette. J’ai posé mon patch ce matin et utilisé ma cigarette électronique (sans nicotine) mais je m’occupe beaucoup et j’évite mon coin fumeur à la maison mais dans ma tête je me dis que normalement le jour J c’est demain et que pour mon pur plaisir je peux fumer « une dernière » mais je n’en ressens même pas l’envie c’est l’habitude qui me pousse à penser comme ça et j’en suis consciente mais j’ai l’impression que je peux m’accorder ce dernier plaisir parce que j’ai tenue toute une journée voilà

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a 7 jours. Depuis 3/4 jours je tousse beaucoup et crache. Mais depuis 2 jours, j'ai des nausées le matin avec vomissement mais seuleument de glaires. Est ce que cela est normal ? Test dd grossesse négatif. Merci par avance

Bonjour, cela va faire 2 semaines que je n’ai pas fumé une cigarette. Je compense avec cigarettes électroniques sans nicotine. Depuis j’ai un écoulement nasal régulier et surtout le nez bouché au matin. Est ce lié au sevrage ou à la cigarette électronique ? Combien de temps cela dure en général ? C’est très gênant…

Arret tabac depuis 28 jours.Je fais des cauchemars toute les nuits depuis 10 jours est ce normal?

Bonjour est-ce normal de super mal dormir et de faire énormément de cauchemar depuis l’arrêt

Jai du mal à m'endormir et me réveille dans la nuit

Quels problèmes de santé entraîne le tabac

Bonsoir J’ai arrêter de fumer il y a 3 semaines Et je ressens des tremblements au moment du coucher dans le bras Est ce normal ?

Est-ce que la cigarette électronique est dangereuse pour la santé ?