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Bonjours, je me suis décider d’arrêter de fumer sur un coup de tête mais j’ai peur de pas trouver les bonnes pratiques pour tenir

J'ai arrêté de fumer le 18 décembre à l'aide de patch, suite à une triple fracture tibia péroné qui dure depuis deux ans et qui ne se consolide pas. Aujourd'hui j'aimerai savoir si la cigarette électronique n'est pas nocive pour la consolidation de ma fracture Merci

Bonjour, Est-il préférable d'arrêter d'un coup ou de réduire jusqu'à ne plus fumer? J'aimerai arrêter mais je ne sais pas comment my prendre

Bonjour sa va faire 3 mois que j'ai arrêter de fumer et depuis trois trois. Semaine je suis extrêmement déprimer et triste avec sans arrêt envie de pleurer. J'ai lu sur des forums que c'était normal. Mais pourquoi ? Et combien de temps cela dure t'il ? Merci

bonjour, J'ai fumer pendant 15 ans des cigarettes roulées, environ 20 par jours. Après 5 ans d'arrêt, et une envie toujours forte de fumer lors des coups de stress, de déprime ou de conflit, j'ai fumer 2 cigarettes que j'ai trouver vraiment apaisante pour le moral. j'ai envie de retrouver ce plaisir de pause et de soufflage de fumée, mais je ne souhaite pas retrouver tous les inconvénients du tabac (prix, souffle plus court, maux de gorges permanents, etc). Si je prends un système de vapotage, faut-il mettre de la nicotine dedans ou pas, vu que cela fait longtemps que je n'en inhale plus? merci pour votre réponse xavier

Bonjour Je suis une « petite » fumeuse ayant repris peu après mon accouchement ( mon fils à 9 mois, et je suis à 1 à 2 cigarettes /j) Depuis le confinement, je fume environ 4/5 cigarettes par jour. J’ai depuis un petit moment (2semaines) la gorge irritée, pas mal, mais irritée, avec des plaques blanches sur les côtés. Au début je pensais à mes allergies mais je n’ai aucun autres symptômes, et la gêne s’accentue après avoir fumé. Dois-je m’inquiéter? Merci d’avance

bonjour, j'aimerais arrêter le tabac et j'aimerais savoir si je peux mettre des patch. étant appareiller avec un apnée du sommeil servers, ayant aussi de l'hyperthyroïdie prenant traitement Levothyrox et de l'hypertension traiter avec bisoprolol. en l'attente de votre réponse. cordialement.

Bonjour, que me conseillez vous pour m aider à arrêter de fumer ?

Bonjour, je dois arrêter de fumer. Mon compagnon fume et n'est pas décidé à arrêter. Je souhaiterais savoir quelles sont les solutions? Les traitements? Comment les obtenirs?

J'ai craqué j'ai repris la cigarette au bou de 5 mois de grossesse