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Je voudrais arrêter de fumer car sa me donne beaucoup de problèmes avec ma respiration mais je sais pas comment y arriver

Bonjour, Cela fais maintenant quelques mois que je fume régulièrement, j’étais sous pilule et j’ai décidé d’arrêter car aucune ne me convenait, et depuis j’ai souvent des retard important. Je me demande donc si le fait de fumer peut provoquer un retard menstruel ou c’est autre chose... merci d’avance.

La période du confinement est elle propice a un arrêt du tabac? D un côté j evite le contact avec mes collègues fumeurs. De l’autre c’est une période stressante ou l’on s’ennuie aussi ... Ce qui augmente les risques de rechute.

Bonjour, J'essaie d'arrêter de fumer. Je rencontre un plus gros problème : comment faire pour ne plus y penser ? Merci Marion

Aidez moi

Il faut combien de temps pour ne plus avoir envie de fumer

Bonjour j'ai arreter de fumer mais j'ai mal la tête que faire?

Ma mère fume depuis qu'elle a 15 ans, des cigarettes roulées, bcp (20/jour). J'aimerai la convaincre d'arrêter mais c'est ancré en elle. Peut-elle avoir des séances d'accompagnement d'addictologue remboursées ? Y-a-t-il vraiment un espoir que ses poumons (lésés) se "régénèrent" après tant d'années si elle arrête? A contrario, le cancer ne peut-il pas venir aussi du "changement" car après 50 ans de tabac toutes ses cellules y sont habituées... ? Merci d'avance de votre réponse franche

Bonsoir Après diverses tentatives pour arrêter de fumer avec la cigarette électronique - les tentatives se sont toutes soldées par un échec - mon objectif étant d arrêter totalement je pense que la cigarette électronique n est qu un substitut vicieux qui ninhibe pas l ensemble du schéma de la cigarette (,nicotine, gestuelle) Faut il préférer un arrêt total et définitif ou avec des substitut et de manière progressive ? D avance merci de votre retour Cordialelent

En se moment je stresse beaucoup, il y a eu beaucoup d'événement qui son nocifs mais je n'es plus les moyens de continuer a fumer comment faire pour ne pas devenir méchante et frustrer avec tout se stresse ?