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La cigarette électronique n’est jamais évoquée comme substitut nicotinique. Vous pensez que ce n’est pas une alternative ?

Bonjour, cela va bientôt faire 2 mois que j'ai arrêté de fumer et je remarque que je transpire bien plus que quand j'était fumeur, et surtout que l'odeur est plus forte en journée, alors que je garde la même hygiène corporelle ... j'ai lu que c'est probablement lié à l'arrêt du tabac. Est-ce que ça va durer encore longtemps ? merci par avance de vos réponses.

Comment fait on pour ne pas grossir

Chez une personne de 28 ans, n’ayant jamais présenté de symptômes dépressifs auparavant et ayant fumé entre 1 et 1,5 paquet par jour depuis l’âge de 15 ans (soit environ 10 ans de consommation), un arrêt brutal du tabac — même avec usage de substituts nicotiniques — peut-il provoquer des symptômes dépressifs passagers, notamment lorsqu’il survient de façon imprévue après un passage aux urgences et une intervention médicale non liée au tabac ?

Je fume 2 paquet par jour de cigarettes industrielles donc 40 cigarette puis je coller plusieurs patch car 1 seul de 21 mg ne suffit pas à calmer le manque si oui quel dosage et pendant combien de temps merci

Mon sommeil est complètement perturbé, j’ai beaucoup de mal à m’endormir jamais avant deux heures du matin mais par contre je ne me réveille pas avant 10 h et c’est le contraire d’avant, je dormais à 22h et debout à 6h . Merci de me donner une solution, j’ai déjà changé mes patchs de 21 à 14 mg. Je me suis mise au sport.

Bonjour. Je vois des pubs pour des inhalateurs sans nicotine mais avec des huiles essentielles ou autres sur Instagram et je me demande si cela peut aider à arrêter et quelles informations il y a dessus. Pouvez-vous me renseigner ? Merci.

Bonjour, J’ai arrêté la cigarette au profit d’une cigarette électronique depuis 1 semaines (il m’est arriver d’en fumer 1/jour) le soucis c’est que j ai un trouble anxieux généralisé et l’impression que l’arrêt a terriblement augmenté mon anxiété ainsi que mes troubles les du sommeils, je fume du cbd toujours rouler pour l’instant a raison de 3 le soir sans tabac… je compte arrêter le cbd avec un vaporisateur + huile que je possède déjà. Doit-je continuer malgré tout ? Merci

Bonsoir depuis l arrêt du tabac j ai pris 5 kilos avez vous s il vous plaît des idées menus merci

Bonjour j’ai arrêté au premier janvier la cigarette et je me suis dit que pour m’aider j’aurais besoin d’autre chose donc j’ai pris une cigarette électronique avec nicotine et je ne pense plus du tout à la cigarette normale malgré un entourage qui fume toujours est ce une bonne idée la cigarette électronique ?