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Lors de mon inscription, on m'a conseillé un arrêt progressif mais j'ai arrêté totalement depuis ce matin... C'est difficile malgré le patch

Hier étant avec beaucoup de fumeurs, j’ai eu de fortes envies de fumer alors que ça fait 10 jours que je n’ai pas fumer et que j’ai des patchs. J’ai tirer sur une cigarette électronique sans nicotine. J’ai trouvé que c’était un bon substitut mais je culpabilise quand même.

J'ai totalement arrêté depuis 4 mois après 20 ans à fumer dont 10 à un peu plus d'un paquet par jour en moyenne. J'arrive à me gérer mais l'envie de fumer ne passe pas, même si elle est moins présente. Est-il possible qu'elle ne passe jamais ? Merci

Bonjour, j’ai arrêter de fumer du cannabis depuis le 1er septembre ainsi que la cigarette depuis le 8 septembre j’avais des antécédents d’anorexie ( qui était guérie vomissements etc ). mais depuis que j’ai arrêter de fumer je revomis systématiquement à tout mes repas est ce liée ?

j'ai arreté de fumer le 11 avril grace à l'hypnose j'ai d'abord déprimé mais aujourd'hui je me sens vraiment dépressive mon médecin m'a prescrit un antidépresseur. j'en prends depuis une quinzaine de jours mais pas d'amélioration qu'en pensez vous?

J'ai des pastilles et patch a 14 Mais parfois l'envie de fumer est bien présente. J'espère que cela va s'estomper assez rapidement

J’ai arrêté de fumer dès le début de ma grossesse. Ma fille est née, il y a maintenant plus d’une semaine et j’ai des grosses envies de fumer Je trouve ça dommage, mais j’ai du mal à gérer cette frustration Je ne sais pas quoi faire pour éviter la rechute

Bonjour, j'envisage de m'arrêter de fumer mais je n'ai pas de médecin traitant comment puis-je me fournir en substituts nicotiniques ?

Bonjour , le geste pour fumer me manque pourquoi ?

Bonjour , Je me permettais niveau santé si c'était mieux d'arrêter d'un coup la cigarette ou progressivement ? Ou si cela ne changeait rien . Merci.