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Bonjour, J’ai arrêté le tabac depuis mi novembre, je tiens bon mais seulement parce que je vapote du sel de nicotine dosé à 20mg. Je pense avoir besoin d’aide pour m’aider à diminuer ce dosage parce que l’objectif c’est de tout arrêter! Est ce que je pourrai avoir une consultation rapidement à côté de Rennes (35) pour mettre en place un protocole ? Merci

Comment se préparer psychologiquement à l’arrêt du tabac quand le date butoir arrive ?

Qui prescrit les substituts ?

Depuis mon arrêt de tabac je suis très constipée aidez moi j en.peux j ai tout essayé ....merci

Grave ?

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis 1 semaine. Je vapote avec un taux de 3mg de nicotine. On sait que la cigarette électronique est moins dangereuse pour les maladies pulmonaires mais qu’en ait- il pour le coeur et les maladies cardiovasculaires ?  Merci

Est ce que je peux m’aider avec la cigarette électronique pour arrêter de fumer? Est ce quand même moins nocif pour la santé?

Bonjour j'ai perdu 22 kg récemment 110/88 Mais actuellement j'utilise des médicaments pour l'anxiété et pour dormir, je sais que ces médicaments peuvent faire une rétention d'eau ? Est ce vraiment l'arrêt du tabac car je pèse les aliments que je mange pour tourner à 2000 calories par jours Je dois reprendre le sport d'ici quelque jours j'ai eu des convulsions début décembre avec trauma crânien et épaule deboite . Merci de votre réponse

Bonjour, J'ai enfin décidé d'arrêter la cigarette. Après plus de vingt ans à fumer. Est ce le fait de vapoter avec un faible taux de nicotine est une "bonne chose"? Les effets nocifs liés à la cigarette vont ils malgré tout diminuer ?

Bonjour J ai arrêté effectivement depuis 12 jours maintenant mais je vapote, est ce grave? Merci