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Bonsoir Pourquoi des fois je respire bien et des fois j’ai l’impression d’avoir du mal à respirer depuis l’arrêt du tzbac

Bonjour, Je souhaiterais savoir si c’est normal que j’ai la voix qui devienne rauque ? Cela fait une semaine que j’ai arrêté de fumer, je tousse un peu mai c’est vraiment ma voix qui déraille. Dois je prendre des adoucissants pour la gorge ? Du miel ? Merci beaucoup

Cela fait deux mois que j’ai arrêté de fumer mais je souffre d’insomnies. Est ce normal? Que faire? Merci

Bonjour J'ai une sensation bizzare au nivreau de la gorge comme si c t sec par contre quand je bois et mange je ne ressens plus cette sensation es ce normale après 1 mois d'arrêt. Et toujours 100% motivé même di la peur est la .

Je suis passer à la cigarette électronique ça fait 18 jours j’ai pas toucher une cigarette .qu en pensez vous ? Dois je continuer ?

Bonjour J’ai arrêté la cigarette il y a 15j et j’ai commencé la cigarette électronique. Depuis quelques jours je saigne des gencives. Je ne sais pas si c’est à cause de l’arrêt de la cigarette et le démarrage de la cigarette électronique. J’ai pourtant une cigarette électronique avec le moins de vapeur possible. Pouvez vous me dire si c’est normal ? Merci d’avance

Combien de temps pour le sevrage du tabac car aujourd hui ça fait 3jours que j ai arrêter et le manque est difficile

Bonjour , j’ai des changements d’humeurs depuis l’arrêt du tabac et je n’est plus goût à rien comment faire pour changer ça ?

Bonjour, Cela fait maintenant 3 mois que j'ai arrêté de fumer, je porte des patchs 14mg depuis ces 3 mois et depuis quelques jours je me sens fatigué avec de temps en temps des vertiges ce qui est vraiment désagréable. Alors je me demande si c'est normal si c'est un symptôme du sevrage ou si c'est les patchs qui me provoque cela si je dois diminuer la dose ou bien les stopper. Voilà ma question car je suis vraiment motivé pour un arrêt definitif

Bonjour j’ai arrêté de fumer le cannabis en plus de la cigarette. Je n ai plus d appétit et je n arrive plus dormir. Est ce normal? Merci d’avance pour votre réponse