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Bonjour, J’ai arrêté de fumer le 20 janvier dernier pour une opération ORL. Les douleurs dans la gorge m’empêchaient de fumer. J’ai désormais moins de douleurs, et l’envie de reprendre la cigarette est de plus en plus présente. Je souhaite profiter de cette arrêt « forcé » pour arrêter définitivement. Quelle solution peut être adapté à ma situation ? Merci de votre réponse ! Nicolas

Bonjour, Je suis à J+5 jours sans tabac. L'envie d'acheter un paquet est très forte. Je suis tiraillée entre mon envie très forte d'acheter ce paquet et de ne pas lâcher mes efforts. Et je sais que je vais culpabiliser par la suite si je craque. Comment palier à cette envie très forte ?

Bonjour, Je n'ai pas fumé depuis le 31 janvier suite à un état grippal avec un essoufflement très important. Depuis le 03 février mon médecin m'a prescrit de la cortisone (je suis asthmatique) et je suis un peu moins essoufflée. Depuis cette semaine je tousse et crache beaucoup et je suis toujours fatiguée et j'ai des maux de ventre. Tous ces maux sont ils liés à l'arrêt du tabac ? Je suis également très angoissée (je dois passer un scanner thoracique prochainement) et les larmes coulent. Je vous précise que depuis le 04 février j'ai un patch de nicotine Merci pour votre réponse Arlette

Le site AMELI préconise un accompagnement psychologique dans le cadre d'un sevrage tabaccologique.Personnellement, je me suis faite accompagner par 3 séances chez un thérapeute, je souhaite savoir si vous prenez en charge une partie de mes frais et sous quelles conditions. MERCI Bien cordialement

Cauchemar depuis 3 nuits endormissement difficile. Réveil en transpiration au bout de 2 heures il me manque quelque chose mais ne sais pas quoi. Suis seule . J ai peur.

Bonjour, Que faire pendant la période des règles pour calmer la nervosité dû a mon arrêt du tabac ?

J’ai arrête hier de fumer après moulées essais et dix huit ans de tabac. Mon métier est écrivain et j’ai pris pour habitude d’associer créativité et tabac aujourd’hui j’ai pu écrire un peu pourrais je m’en sortir?

Je suis enceinte et j’ai beaucoup de mal à arrêter de fumer. Quelles sont les recommandations ? Peut on utiliser des pastilles/gum de nicotine durant la grossesse ?  Merci

J'ai arrêter de boire du café avant 2 jours de la date d'arrêter de fumer. J'ai mal à la tête et j'ai du mal à me concentrer. Est-ce que je continue

Bonjour, que me conseilleriez vous comme patchs et gommes à mâcher ? J'ai arêté hier la cigarette