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Bonjour, il y a 1 mois j'ai vu un thérapeute pour arrêter de fumer par hypnose. Je suis passé de 2 paquets par jour à 1 cigarette par jour, mais je n'arrive pas à ôter cette cigarette comment faire sans retourner voire le thérapeuthe merci

Bonsoir, J'ai arrêté de fumer il y a très peu de temps, presque 72h. Je fumais plus d'un paquet par jour et cela depuis des années. A l'heure actuelle je ne souffre pas spécialement de manque mais surtout de fatigue et d'un gros mal de gorge avec douleur a la deglutition comme une angine. Je voulais donc savoir si c'est normal. Cordialement

Bonjour, cela fait 86 jours que j'ai arrêté de fumer. J'ai compris qu'il fallait cesser les substituts nicotiniques au 3 ème mois et je dois avouer que je stress et doute beaucoup sur la suite de mon statut de non fumeur. Je n'ai pris et prend que des chwing gum nicorette 2mg et toujours environ 4-6 / jour. Comment puis je poursuivre et éviter de sentir tous les symptômes de manque du tabac. Merci beaucoup pour l'aide et la réponse. Armand. :(

Bonjour, J'ai actuellement un patch de 21mg mais je ressens le besoin de temps en temps de vapoter (e-liquide de 11mg de nicotine) Cela fait il trop ? Dois je competement supprimer la cigarette électronique ? Merci d'avance

Bonjour, Cela fait maintenant 3 semaines que j'ai arrêté de fumer. J'ai profité d'un syndrome grippal pour stopper. J'en suis ravie mais depuis j'ai mal à la gorge quasi constamment. Cela fait il partie des problèmes rencontrés lors de l'arrêt du tabac ? Merci par avance, Catherine

Bonjour. Depuis que j'ai arrêté de fumer il y a de cela 8 jours . Je me réveil tous les jours à 4h du matin. Auriez vous une solution ? Bien à vous

Bonjour, j’ai arrêté depuis 10 jours avec un patch 21 Mg. Je suis déterminée et sereine mais très inconfortable à cause de migraine d’enfer depuis 10 jours, y compris la nuit. Dois je retirer le patch la nuit où passer d’emblée au 14 Mg? Merci

Bonjour Depuis quelques temps j'ai énormément de mal avec les odeurs. Parfois selon les odeurs j'ai de fortes nausées et ça me rend malade pendant un bout de temps. C'est ennuyeux car je travaille dans les parfums. J'ai l'impression que mon odorat s'est décuplé depuis que je suis passée à la cigarette électronique. J'ai aussi le nez qui coule pas mal et des quintessence de toux. Merci

La cigarette électronique est elle vraiment moins nocive ? Depuis que je l’utilise j’ai l’impression d’avoir des soucis au niveau de la bouche est ce en lien?

Bonjour Je suis allée voir un hypnotherapeute à midi La séance s’est plutôt bien passée, mon après midi aussi mais en arrivant a la maison je n’ai pas pu m’empêcher de tirer deux fois sur une cigarette J’ai envie de vomir maintenant Est ce que c’est bon signe ce degout?