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Bonjour, J'ai essayé les patch, l'hypnose et même le olfactab mais rien ne fonctionne, suis soignable de cette addiction ? L'ennui me fait fumer et rien n'y fait

Bonjour depuis quelques années j’ai repris la cigarette, mais je souhaite d’arrêter définitivement. J’ai pris de mauvaises habitudes, quand je téléphone à un ami je fume ou quand je vais sortir mon animal dans la cour j’en profite pour fumer. Je suis à 8 cigarettes par jour, mais comment pour arrêter et surtout ne pas compenser dans la nourriture? Merci pour votre aide, Cordialement Brice

Bonjour suite a un avc y a 7 mois . Je souhaite arrête fumer . Pour commencée j'ai fait un avc donc voila une bonne raison. Mais aussi sa me revient cher,j'ai remarquée que a mon avc je nes pas fumé Durand 2 mois et je respiré bcp mieux sa ma permis de me concentré sur les effort a fournit pour pouvoir me remettre cette avc. Mon medecin ma mis sous varénicline je ne les pas.encore pris car j'ai peur d'arrêté fumer et grossir ou encore de cracket Durand le traitement fumée une comme et être malade a faite un ecartr. J'ai envie d'arrêté fumé je sais que je peut m'en passée car j'arrive a me contenter ma cigarette électronique quand j'ai pas clopes. Mais j'ai du mal a vraiment me lancé. Svp auriez-vous un conseil a me donnée a réussir a se que je me lance vraiment svp. Merci d'avance

J'ai arreter de fumer le vendredi 8 et le mercredi 13 et jeudi 14 je n'ai pas eu envie de fumer de la journée mais à partir du vendredi 15 j'ai de nouveau de grosse envie de fumer auquel je resiste en allant me promener Pourquoi j'ai eu 2 jour de répit et 3 jours très compliquer ?

Bonjour, j'ai développé un ulcère de l'estomac et t'il recommander d'arrêter de fumer ? Si je continue a fumer je risque un cancer de l'estomac ?

Bonjour J'utilise des patchs de 25 mg et J'en met 1 1/2 Mais mon envie de fumer ne passe pas dois-je augmenter la dose ou pas ou sinon avez vous une autre solution ? Merci Ps : cela fait 3 jours que je n'ai pas fumer

Bonjour, Étant prêt pour l’arrêt du tabac, j’appréhende une difficulté particulière : faire face l’envie de fumer dans 2 situations précises: -Après les repas -Lorsque je suis en présence de fumeur durant des apéros, fêtes, repas,... Comment gérer ces situations qui sont les plus difficiles pour moi? Merci beaucoup, Cordialement

Bonjour, le 1 novembre je vais faire le mois sans tabac, comment ne pas craquer tout en sachant que tout les collègues fume ?

Bonjour , aujourd'hui je souhaiterais arrêté de fumer pour pas mal de raison à commencer par la Santer, le budget... Mes j ai du mal à me décidé. Je n est pas assez de volonté. J aimerai donc savoir S il y avait des astuces qui m aiderai à arrêter afin de me motivé? Merci d avance

Je suis passé de plus de 30 cigarettes blonde à 4 où 5 cigarettes cigarettes roulées mais avec filtre ( slim) / jour. En faisant ça j'ai arrêté la cigarette électronique totalement. Cela fait 3 mois que je fais ça. Il m'arrive de ressentir des fortes envies de fumer. Est-ce que cette méthode est valable où il vaut mieux arrêter complètement ? Faut-il reprendre la cigarette électronique ? Est ce que la fait de fumer peu m'accoutume de nouveau et risque de me faire refumer comme avant ?