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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

43545 résultats pour "fumer"

  • 3521. Tabac - Question/Réponse

    Pouvez vous m'aider à arrêter de fumer, étant enceinte j'aimerai arrêter définitivement.

  • 3522. Tous ces efforts pour rien ? - Question/Réponse

    Bonsoir, J'ai arrêté de fumer depuis le 1er novembre dernier. Soit plus de 7 mois. J'ai tenu tout ce temps pour finalement craquer ce soir. La "raison" bien qu'il n'y en ait pas vraiment, je sais : La première terrasse de l'année, l'alcool et le sentiment d'appartenance. Est-ce que tous mes efforts sont vain ? Je n'ai pas envie de recommencer à fumer régulièrement mais je sens que je risque de recraquer si je me retrouve dans ce type de situation. Quels conseils pouvez-vous me donner ? Merci !

  • 3523. Difficile d'arrêter - Question/Réponse

    Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer. Je fumé des le matin, je ne fumé jamais au travail mais systématiquement en voiture avant et après le travail. Lorsque je fumé une cigarette, j'ai envie d'en fumer une autre directement. Je pense à arrêter tous les soirs et matins. Cependant je n'y arrive pas. J'ai essayé la cigarette électronique, les patchs, les pastilles mais en utilisant cela, je fume encore plus. Je ne sais pas comment faire. Je fume entre 5 à 7 cigarettes blondes par jour. Merci de votre aide

  • 3524. Quel risque si l'on recommence à fumer ? - Question/Réponse

    Bonjour, j'ai un ami qui est en train d'essayer d'arrêter de fumer. Il sait qu'il faut au moins 15 ans pour retrouver un risque de maladie coronarienne équivalent à celui d'un non-fumeur. Il se demandait si, mettons qu'un jour il fume en soirée avec des amis, cette seule cigarette pouvait annuler tout le processus de régénération de ses cellules respiratoires, et si à partir du moment où il avait fumé cette cigarette il devait attendre à nouveau plus de 15 ans, pour retrouver un risque équivalent à celui de la population générale ? Je ne sais pas si ma question est bien claire. Merci pour votre réponse. Bonne journée :)

  • 3525. Patch nicotine - Question/Réponse

    Bonjour je suis idel et je peux faire des prescriptions de produits nicotiniques. Je fume entre 2 et 5 cigarettes par jour quel est la posologie de patch à prendre svp? Les marques à prendre? Etc Merci

  • 3526. sevrage - Question/Réponse

    bonjour au bout de combien de temps l'envie de fumer disparaît ? Merci pour votre réponse

  • 3527. Le manque de nicotine - Question/Réponse

    Bonjour, je voulais savoir au bout de combien de temps on ne ressent plus le manque de nicotine ?

  • 3528. Arrêt du tabac - Question/Réponse

    Bonjour, j'ai deja parlé avec des personnes de mon entourage, et amis proches l'un d'entre eux m'a dit que son papa était décèdé suite a un cancer des poumons ce qui est ma phobie entre parenthèse ce qu'il m'a choquée dans son discours c'est que les médecins lui auraient dit que le fait d'avoir arrêté le tabac on peu parfois déclarer la maladie. Beaucoup de personnes me le disent également qu'ils connaissaient des gens qui ont arrêtés de fumer et que 2 ou 3 ans après ils déclaraient également la maladie. J'aurais souhaité avoir un avis sur le sujet, en vous remerciant par avance. Bien cordialement

  • 3529. Arrêt de la cigarette - Question/Réponse

    J'aimerais savoir si le fait d'arrêter de fumer pourrait être dangereux pour mon organisme au fait du manque de nicotine ?

  • 3530. ex-fumeur - Incroyable - Témoignage

    J’ai enfin arrêté de fumer, il y a presque trois semaines, après 45 années d’esclavage. Mon mari fume toujours à la maison, mais je ne suis absolument plus tentée.  Pendant des années, dans ma tête d’addict, c’était tout ou rien, et pour la droguée que j’étais, le rien me mettait au bord du précipice. Impossible, autrement dit.  Lorsque la préparatrice en pharmacie m’a dit, il y a des années, quand j’ai pris des patchs, “surtout, si vous avez envie de fumer, enlevez le patch, sinon vous risquez une crise cardiaque”, je me suis retrouvée face au tout ou rien… Lorsque mon médecin m’a dit, la nicotine est un vasoconstricteur, c’est une aberration de prescrire des patchs, tout en me les prescrivant…et mon esprit drogué a bien sûr acquiescé! Pourquoi arrêter, si les patchs sont aussi nocifs que la cigarette? J’ai arrêté. Et grâce à ce site, hélas trouvé très tardivement, j’ai appris que tout était faux, et que tout pouvait être bcp plus simple.  Tout ou rien? Non, un patch et on peut encore fumer quand on veut. Sauf qu’avec un patch, on a envie de fumer beaucoup moins.  Et j’ai aussi appris que si on a encore envie de fumer avec un patch, c’est sans doute qu’on est sous dosé en nicotine, d’où l’importance de dire le niveau d’addiction pour être justement dosé. D’après les tabacologues, il est possible d’utiliser jusqu’à 4 patchs en même temps.  Et j’ai aussi appris que la diffusion de nicotine au compte goutte des patchs n’était pas un vasoconstricteur.  J’ai arrêté, après des décennies, et pour toujours.  Par contre, je me sens très fatiguée.  Je souhaite à tous bonne chance.