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Bonjour voila 11 jours de arrêt et depuis plus d une semaine écoulement nasal et nez bouché en alternance comme une rhinite allergique par contre aucune toux.cela à t il un rapport avec l arrêt du tabac?

Salut, j'ai commencé par des patch de 30 mg depuit une semaine j'ai eu un mal de tête énorme et insupportable j'ai décidé de diminuer la dose après 6 jours j'ai coupé le patch en deux je me sens mieux sans aucune migraines ni douleurs juste je me sens fatigue et j'ai envie de dormir toujours es ce que ce que j'ai fait est Juste j'ai maintenant 11 jours sans tabac

Cela fait 5 mois que j'ai arrêté de fumer grâce aux comprimés nicotine 2 mg mais à l'heure actuelle je n'arrive pas à diminuer le nombre de comprimé par jour , environ 15 et je fumais 25 cigarettes par jour , je ne sais pas quoi faire, merci de m'aider à trouver une solution . Bonne journée à vous

Bonjour 103jours aujourd hui! Un écart au réveillon! Ça redevient Dur! Patch et pastilles .Je me demande si je vais y arriver indéfiniment. J ais l impression de me battre tous les jours et en plus je vis avec un fumeur !

Bonjour Aujourd’hui c est décidé j arrête la cigarette électronique. Le 29 mai 2013 j ai arrêté de fumer (20 cigarettes par jour) et je me suis mise à la  « vapote ». D abord 16mg de nicotine puis 12, puis 6 et depuis plusieurs mois je suis à 3mg. Avec un flacon de 10ml je tiens 3 jours. Je ne sais pas à combien cela équivaut de cigarettes mais je me sens toujours autant dépendante à la nicotine. C est pourquoi je souhaite arrêter aujourd’hui complètement. Pensez-vous que cela sera aussi difficile que d arrêter la cigarette « classique » ? Savez-vous à combien de cigarettes équivaut ma consommation de cigarette électronique ? Merci

Je veux arrêter progressivement

Bonjour, excusez-moi de vous déranger, je me posais la question s'il était judicieux d'arrêter le tabac pendant une dépression. Est-ce que sa risque de rendre pire mon état dépressif ou au contraire, l'arrêt du tabac pourrait m'aider à justement en sortir. Merci de votre écoute.

Bonsoir, Je ne fume plus depuis 3 mois et ayant déjà raté une première tentative au bout de 6 mois d’arrêt. Ma question est la suivante depuis 3 semaine, après un énorme stress au lieu de répondre une cigarette, j’ai repris la cigarette électronique, que je n’utilise que le soir. La cigarette électronique gâche t’elle mon sevrage à la cigarette ? La cigarette électronique est t’elle aussi nocive ? Merci

Bonjour, je vous écris car je fume de la résine de cannabis ainsi que des cigarrettes depuis 7 ans, j’ai diminué les cigarettes au point de ne presuqe plus en fumer cependant je fume encore pas mal de résine de résine de cannabis chaques jours et très rarement une à deux cigarettes au boulot mais jamais plus, et depuis une semaine après avoir fumé (cigarette ou joint) une douleur me vient au niveau du thorax/cœur à chaque fois elle disparaît toujours en mettant plus ou moins de temps à chaque fois que dois je faire ? Est-ce vraiment inquiétant ?

Je fumais environ 8 cigarettes par jour,j’ai arrêté il y a 66 jours,avec comme aide une e cigarette , mais je l’utilise peu, plutôt le soir.Je m’endors facilement mais me réveille à de nombreuses reprises dans la nuit, d’où une fatigue marquée . Que faire pour mieux dormir ? Merci.