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Bonjour, j ai arrêté le tabac depuis 5 ans avec l aide de patch pendant 6 mois. Suite à une séparation et période de stress, j ai fumé quelques cigarettes. Je ressens le besoin de fumer de façon assez importante. Puis je prendre des substituts pour m aider à passer la cap sans replonger et lesquels ?

Bonjour , j'ai arrêté de fumer depuis plus d'un mois. Depuis l'arrêt j'utilise la cigarette électronique avec du liquide contenant de la nicotine a 6. J'aurai voulu savoir l'effet sur notre corps de la nicotine. Depuis l'arrêt plus de toux le matin ét dans la journee. Merci de votre reponse .

Bonjour j’ai 19 ans je fumais des join pendent 2-3 ans voir plus j’ai deja essayer d’arreter Une fois j’ai tenu 2 semaine . Et là j’ai arrêter depuis dimanche et j’ai des mal de cœur je c’est pas si c’est normal ? Merci

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis début septembre avec les patch nicotiniques, et dans les moments d'envie, je prends des gommes à mâcher à la nicotine. Depuis peu, les patch sont pris en charge par la CPAM (et c'est une très bonne chose), toutefois, je trouve très regrettable que les pastilles à sucer soient elles prises en charge alors que les gommes à mâcher non. En effet, pour ma part, même si j'ai le patch, lors de manque les gommes à mâcher sont plus apaisantes pour moi que les pastilles à sucer. Pouvez-vous m'expliquer pourquoi ce choix a été fait ? Merci d'avance

Bonjour Grossir est ma peur, est ce obligatoire? Merci

Bonjour, Depuis 4 mois, j'ai quitté la cigarette pour le vapotage. J'ai été à 12mg pendant 3 mois, maintenant je suis à 6mg. Les bénéfices sont énormes mais je suis toutefois surprise de voir que mes dents continuent à noircir. Comme le dentiste ne peut pas me recevoir avant janvier, je passe une gomme dentaire de temps en temps pour les éclaircir un peu, mais çà revient, comme lorsque je fumais. Ma question est : La cigarette électronique colore-t-elle les dents ? J'ai lu que ce n'était pas le cas, mais là j'ai vraiment des doutes. Qu'en pensez-vous ?

Bonjour J’arrête pour la 1er fois après 15 ans je suis passé a la cigarette électronique avec 3ml de nicotine tout en sachant que je fumais en moyenne 5 a 7 cigarette par jour Maintenant j’aimerais arrête la cigarette électronique pensez-vous que je dois d’abord commencer par prendre des liquides sans nicotine puis arrêter ou tout arrêter d’un coup?

Bonjour, Je suis avec des patchs 21mg/24h Au bout de combien de tps dois je envisager de changer de type de patch? Merci

Alors voilà je suis enceinte de 9semaine je mettais promis d'arrêter le 26. Le lendemain de mon echo... sauf que jy arrive pas.. je panique.. que faire?!

Bonjour cela fait 30 jours que J ai arrêter de fumer avec des patch 25mg depuis 2 3 jours je fais une réaction allergique démangeaisons peau rouge inflammation depuis je suis obligé de m en passer et je déprime (crise de larme, angoisse, boule au ventre). Malheureusement, J ai craqué J ai refume mais je veux continuer mon arrêt quels peuvent être mes solutions pour l arret et éviter de replonger sans déprime car 2 enfants en bas âge ? Merci