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Quel est le meilleur régime alimentaire à avoir pour ne pas prendre de poids ?

Bonjour, Existe t il un forum, un site ou autres, où l'on peut échanger avec d'autres personnes qui ont arrêtés de fumer ? Si oui lequel. Merci de votre aide Cordialement

Bonjour ayant peur de craqué et de avoir honte j'aimerais bénéficier de patch, Cependant quel est le remboursement sur ces produits ? Merci pour votre réponse

Pendant combien de temps après l'arrêt du tabac on est le plus susceptible de prendre du poids

Je suis a mon 5 ième jours

Bonjour, comment supprimer la première cigarette du matin, c'est celle qui me pose le plus grand problème ! elle est purement réflexe et je travaille sur le sujet depuis plusieurs semaines.merci de votre réponse

J ai pris 3 kilo en 7 jours cela va t il se stabiliser?

Bonjour, j ai cessé de fumer depuis 1 mois, j ai 63 ans et je fumais depuis l'age de 15 ans. Je suis toujours très encombrée au niveau des bronches, je suis très essoufflée, je me doute que mes poumons doivent évacuer tous les déchets accumulés depuis tant d années, je voudrais juste savoir si vous avez des solutions pour améliorer cet état plus rapidement ou peut être me dire que cela restera dans l'état. D'avance, je vous remercie de votre réponse. Cordialement

Bonjour, Motivé par l’arret Du tabac j’utilise depuis le 1er patch journalier + cigarette électronique Il me vient la question de la dépendance ou plutôt de sa disparition... en utilisant la è-cigarette je continue d’apporter à mon corps et mon cerveau des shoots de nicotine, non? Cela n’est Pas compromettant dans le but de sortir de l’addiction Et de la dépendance ? Je ne suis pas sûr d’avoir été clair mais peut-être que vous avez qd même compris la problématique... ... et aurais Je une réponse... Merci énormément J

manque et les envies durent elles longtemps ?