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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

43845 résultats pour "fumer"

  • 36541. Insomnie - Question/Réponse

    Bonjour  J ai arrêté de fumer le 1er novembre et depuis 2 nuits je me réveille systématiquement à 4h30 et impossible de me rendormir. Aujourd’hui je suis extrêmement fatiguée et ce soir j ai une grosse soirée où je dois ramener tout le monde en mini bus car je suis Sam. Que dois-je faire pour récupérer mon sommeil ? Merci pour votre retour

  • 36542. Sommeil - Question/Réponse

    Bonjour  J ai arrêté de fumer le 1er novembre et depuis 2 nuits je me réveille systématiquement à 4h30 et impossible de me rendormir. Aujourd’hui je suis extrêmement fatiguée et ce soir j ai une grosse soirée où je dois ramener tout le monde en mini bus car je suis Sam. Que dois-je faire pour récupérer mon sommeil ? Merci pour votre retour

  • 36543. Mon poids - Question/Réponse

    Bonsoir , j'ai pris environ 8 kgs depuis mon arrêt. Pouvez vous me conseiller svp ? Merci d'avance

  • 36544. Vap - Question/Réponse

    Je vap depuis 7ans. Est-ce qu'il y a un risque?

  • 36545. Arrêt le 28 septembre dernier - Question/Réponse

    Bonjour ! Je commence à diminuer le taux de mg des patch’s mais j utilise encore beaucoup les pastilles à la nicotine Je suis sous bupropion Sans cela je n y serais jamais arrivée Ma question : actuellement un patch de 21 et 8 gommes de 1,5 par jour À partir de quand faut il baisser le pourcentage de nicotine en patch et pastilles ? Merci beaucoup

  • 36546. Symptômes - Question/Réponse

    Bonjour jai aretter la cigarette je fumai 1 paquet par jour depui des annee ca fait 2 jour que j'ai aretter avec patch 21mg et je vomi et mal de tete ca peut être le manque de cigarette

  • 36547. Arrêt du tabac - Question/Réponse

    Depuis 2 jours au réveil, je me sens essoufflé alors que les premiers jours au contraire?

  • 36548. Arrêter de prendre du poids - Question/Réponse

    Puis-je utiliser les patches pour éviter de grossir même si j'ai aucun manque ?

  • 36549. Constipation - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis le 1er Novembre 2021 grâce à la varénicline, seulement depuis je suis très constipé malgré que je mange équilibré. Et pour le moment le sevrage me fatigue trop pour faire du sport. J'aimerais savoir quand ces symptômes vont passé (constipation et fatigue) Merci

  • 36550. Déprime - Question/Réponse

    Bonjour, Cela fait 10 jours que j'ai arrêté après 20 ans de tabac. Depuis je n'ai plus envie de me lever le matin, je suis très irritable, je pleure pour un rien. Avez-vous un médicament à me conseiller en vente libre ? (car pas de médecin à consulter) merci d'avance.