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Bonjour j'ai mis un patch à midi Mais j ai pas pus résister plus de 3h sans cigarette Je suis trop déçu Cdlt

Bonjour J'ai arrêté la cigarette hier, la nicotine également, suite à une consultation chez un hypnothérapeute. A 24h+ de la dernière cigarette, je voulais savoir s'il était normal d'avoir constamment envie de pleurer ? Les larmes montent aux yeux toutes seules sans raison et ce manière incontrôlable. C'est très dérangeant. Merci.

BONSOIR, Au bout de combien de temps survient la toux et les muqueuses et combien de temps cela dure en général c'est ce qui me fait peur merci de votre réponse

Bonsoir, J'ai besoin d'arrêter de fumer mais je crains de prendre du poids alors que j'ai déjà 10kg à perdre. Comment puis-je m'en sortir ? Je suis intolérante aux substituts et je ne souhaite pas commencer la ce. L'hypnose et l'acupuncture sont hors budget pour moi. Merci d'avance

Bonjour, Je cite un des tabacologues ayant répondu à un interlocuteur: La dépendance physique disparaît en moyenne après 4 à 8 semaines d'arrêt total, selon les personnes. C'est le temps qu'il faut aux récepteurs nicotiniques pour revenir à un taux normal. Ma question est la suivante, lorsqu'on prend des substituts nicotiniques, la dépendance physique persiste t'elle plus longtemps du coup? Je vous remercie

Bonjour, Pour compenser l'arrêt du tabac j'ai peur de compenser avec la nourriture. Comment faire pour ne pas prendre de poids ?

Bonjour , depuis que j’ai arête de fumé ça fait maintenant 3 semaine et j’ai fumé depuis l’âge de mes 17 ans , j’ai toujours l’aire déprimée je cogite beaucoup et je me lève avec une boule au ventre tout  les matin comment faire pour passé ça ou combien de temps faut-il

Bonsoir , je n’arrête pas de tousser depuis l’arrêt de la cigarette . Est ce normal ?

Est ce qu'on prends forcément du poids quand on arrête la cigarette, qu'on ne fait pas de sport rien ?

Bonjour, je suis passé de 20 à 1 cigarette par jour, celle du matin, en quelques mois. La cigarette ne me manque pas mais j'ai toujours des insomnies toute les nuits, les nuits où je dors, ce n'est que quelques heures, 3 heures environ. J'ai fait un bilan sanguin RAS. Merci de votre aide.