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Bonjour je commence à arrêter de fumer aujourd'hui mais j'ai régulièrement des fortes envie de fumer. Je fume 30 cigarettes par jour et j'ai mis un seul patch de 21 mg est ce que je peux en mettre un deuxième pour empêcher ces envie de fumer ? Merci

Bonjour, je ne comprends pas pourquoi on a une envie irrépressible de fumer lorsque qu'on boit...

Bonjour, je souhaite arrêter de fumer mais je ne sais pas comment remplacer ce rituel comment puis je faire ?

Bonjour, Je fume depuis 25 ans et depuis quelques années j'ai les jambes lourdes et des vertiges /étourdissements vers la 5/6 ème cigarettes de la journée en station debout.Est ce grave ? Merci

Bonjour, Quelle méthode utilisée lorsque l’envie de fumer est à son comble même avec un patch?

Bonjour Je fume 10 cigarettes par jour. Pour arrêter de fumer là pharmacienne m a vendu des patchs 21 mg. Es ce le bon dosage ? Cordialement

Bonjour, je suis un fumeur de environ 10 cigares à la vanille par jour, voir un peu plus quand je suis au travail. Je travaille en extérieur et pour moi c'est la ou c'est plus compliqué! Comment faire pour stoppé le cigare au travail?

Bonjour, j ai envie d arrêter, vraiment, mais quand la date approche, j ai une "boule" dans la poitrine, qui me donne encore plus envie de fumer et malheureusement c est ce qui se passe. C est comme si je faisais un achat compulsif, dans la seconde qui suit c est un sentiment de regret qui s installe. Sauf que quand j acheté un paquet je n ai pas se sentiment, je le ressent que quemand je me dit que la date est proche ou la! Comment supporter ça et ne plus y faire attention, Je ne prends aucuns traitements et substitut et je n en veux pas. Merci à vous.

Bonjour, j’ai arrêté depuis une semaine de fumée les journées se passent relativement bien mais le soir arrivé vers 19h 20h j’ai très très envie de fumer... je ne souhaite pas m’aider de substituts car je l’ai fait une première fois et j’avais réussi à arrêté’ deux ans... mais je suis très frustré le soir comment faire ?

Bonjour quel type de substitut je peux prendre lorsque que j'ai envie de fumer sachant que mon maris fume Et que je fumais 10 12 cigarettes par jour