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Bonjour, j’ai commencé à utiliser des patch 24h lundi à 6h30, j’en est donc mis un nouveau à 6h30 le mardi. Je ne travaille jamais à la meme heure, est-ce qu’il est préférable de mettre mon réveil à 6h30 pour changer mon patch ? J’ai peur d’avoir envie de fumer si je me réveil plus tard et d’avoir gâché mes chances ?

Est ce normal que je commence a tousser et cracher noir un peu ? J'ai également des ganglions

Pouvait vous prescrire des patchs

Bonjour. J’ai arrêté la cigarette depuis le 1 août. Je fumais depuis l’âge de 16 ans une quinzaine de cigarettes par jour et en plus du canabis que j’ai complètement arrêté lui depuis 1 an. Je n’ai plus touché à l’un ou l’autre depuis ces 2 dates. Je vapote à 6 mg de nicotine et je me sens bien. Vous en pensez quoi svp par rapport à mon taux de nicotine ?

Je suis passer de 15/20 cigarettes /jour à 8 cigarette/jour mais à la place de fumer je mange. Je ne travail actuellement pas donc à pars le ménage ,faire à manger et m’occuper de ma fille quand elle est n’est pas chez nounous je n’ai rien à faire spécialement je n’arrive pas à rester concentré sur une activité ou quoi que ce soit alors qu’avant j’y arriver . Donc pendant ses temps calme je mange beaucoup j’essaie aussi de me limiter mais c’est le seul truc qui remplace la cigarette . Je ne sais pas comment faire ,prendre 2/3kilos ne me dérangent pas mais j’veux pas non plus énormément grossir . Merci pour l’aide que vous m’apporterais

Bonjour, Je suis dans mon 8 ème jour d'arrêt du tabac. Je prends des pastilles 2 mg x 3 par jours. Je fumais 5 cigarettes. Je n'ai pas de manque de geste, pas d'envie de fumer. Par contre j'ai mal à la tête, j'ai des douleurs musculaires, parfois une vision bizarre, un peu mal à la cage thoracique, mal à la machoire et une digestion bizarre. Et des angoisses, qui sont moins fortes aujourd'hui heureusement. Est ce normal ? Je suis suivi par une tabacologue.

Comment limiter la prise de poids à l'arrêt du tabac J'ai déjà beaucoup de mal avec la menopause C'est très dur d'être toujours dans la privation (Privation alimentaire +privation tabac)

Est il possible de me délivrer une ordonnance par mail?

Bonjour Le processus de l'arrêt de la cigarette électronique est-il le même que pour le tabac ? Je ne parviens pas à m'en séparer et j'ai toujours des envies de fumer du tabac Merci

Besoin absolu d’une ordonnance ?