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Bonsoir Je suis à mon 3 ème jour d’arrêt ( 15mg/16h le premier jour) hier j’ai pris 6 taffes d’une cigarette. Depuis hier, je prends 2 patchs de 15mg/16h. en journée et la nuit je garde un patch. Je ne craque plus. Est-ce trop ? Merci

Je peux garder une cigarette électronique combien de temps ? J.ai baisse régulièrement le dosage en 4o jours je suis à 6 mg ?

Bonjour, Ce matin en me levant je me suis dis qu'il fallait que je me reprenne en main (au niveau du tabac et du cannabis). Je suis alternant et en cette période je suis en entreprise donc je n'ai pas forcément le temps de passer un appel. J'aurais voulu savoir comment se déroule le mois sans tabac, ce a quoi j'ai le droit pour essayer d'arrêter. Merci de votre retour.

Bonjour, Je suis une fumeuse régulière (15 clopes par jour) et depuis quelques jours quand je fume cela me provoque des nausées, des vomissements et des vertiges. Je file bcp moins a cause de ça alors qu'avant je pouvais en fumer 7 à la suite. Pourriez vous m'éclaircir sur des symptômes ? Merci d'avance

Bonjour Au bout de combien de jours , le manque de nicotine disparaît il?

Bonjour sa fait deux mois que j'ai arrêter de fumer mais je met des patoche de 21mg. Hors il met arrivé à plusieurs reprise d'oublier d'en mettre un le matin sans que je m'en rende compte de la journée. Je voudrais savoir se que sa veut dire et si je peut les arrêter carrément.?

Bonjour Combien de temps dure la dépendance physique à la nicotine. Merci

Bonjour, c’est le 6 ème où j’ai arrêté de fumer et depuis j’ai de grosses sueurs nocturnes et des nuits agitées, je dors mal. Est ce que c’est normal et qu’est ce que je peux faire ? Merci d’avance pour votre réponse

Bonjour au bout de combien de temps je n’aurai plus d’envie de fumer ?merci

Bonjour comment résister à l'envie d'une cigarette lors d'une pause ou un moment de stress ou d'ennui