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Bonjour, j'ai arrêté de fumer le 21/08/22. J'utilise une cigarette électronique sans nicotine Est ce sans danger ? Merci pour votre réponse. Bonne journée

Bonjour, Je fume depuis l’âge de mes 15 ans et face à des périodes plutôt compliquées actuellement je souhaite arrêter afin de reprendre une bonne hygiène de vie. Le plus gros problème que je rencontre actuellement et le manque de motivation. Je n’arrive pas à arrêter plus de 3 jours et je ne sais pas comment garder la motivation. Est ce qu’il existe une astuce ? Une méthode « miracle » ? Merci pour votre réponse, Cordialement.

Bonjours, ça fait 3 jours que je ne fume plus et que je ne prend rien comme subtitu de nicotine. Voilà j'ai chaque heures des envie de m'en fumé une juste pour voir ce que ça me ferait si ça me dégoûte ou si ça me donne tjr l'envi de fumé? Du coup je me mes un stop j'essaie de m'occuper pour faire passer cette envie. Est-ce qu'il y a un autres moyen naturel autres pour m'occupe des l'envi ?

Bonjour, je me rend compte depuis mon arrêt que certes la E-cigarette m'aide énormément mais que je l'ai constamment en main et a la bouche. J ai peur de créer une nouvelle dépendance gestuelle est-ce normal au début ?

BJ je voudrais savoir si compensé le tabac par la cigarette électronique est un bon moyen merci

Bonjour, j'ai lu sur ce site que les récepteurs nicotiniques se multiplient mais ne disparaissent pas. Dans ce cas, comment expliquer que la dépendance physique s'arrête après 2 ou 3 mois ? De plus, après un arrêt de 2 ou 3 mois, peut on retrouver les effets de plaisir au tout début de la nicotine, et la résistance aux effets se met elle en place plus rapidement que la première fois qu'on commence à fumer ? Merci d'avance

Bonjour, La cigarette électronique sans nicotine est-elle sans danger ?

Moi j'ai arrêté de fumer il y a plus de 30 ans , j'ai 72 ans aujourd'hui et je n'ai jamais plus touché au tabac, mais j'ai mon frère qui va avoir 71 ans en juillet 2022 il était gros fumeur aussi et suite au covid et à une bronchite à décidé d'arrêter de fumer, mais là où c'est incroyable quand il a décidé de voir son médecin traitant et qu'il lui a dit qu'il avait décidé d'arrêter de fumer son médecin traitant qui l'auscultais lui a déconseillé d'arrêter de fumer !!! ( comme pour dire que c'était trop tard pour lui ) !!! Mais mon frère avait décidé de ne plus touché à une cigarette de ça vie et cela fait maintenant bientôt trois ans qu'il ne fume plus, mais !!! Depuis il a énormément de mal à respirer il n'a plus de souffle et ce la malgré un traitement prescrit par un pneumologue qui le suit régulièrement . Tout çà pour dire que après plus de cinquante ans de tabagisme mon frère se demande si son médecin traitant avait pas raison ??? mais il ne regrette pas d'avoir arrêté de fumer déjà pour une raison financière mais il en souffre tout les jours .

Conseillez-vous d’éviter les fumeurs pendant les premières semaines d’arrêt ? Merci d’avance

Arrêtez de fumer oui, mais comment ne pas grignoter à côté ? Et reprendre le poids que j’ai eu temps de difficulté à perdre ?