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Comment faire pour eviter la grande deprime suite a l arret des cigarettes

l arret du tabac peut il déclencher une fatigue? un état de santé mauvais ?

Bonjour Je voudrais savoir combien de temps les poumons se nettoient quand on arrête.

La prise de poids est elle inévitable à l'arrêt de la cigarette ? Sachant que je suis sportive et active, faut il que j'augmente encore mon quota de sport hebdo?

Bonjour, J arrete aujourdhui. Je me fais aider avec des patchs et des gommes à macher. J ai peur de la prise de poids. Est ce possible de ne pas prendre de poids?

Bonjour Peut-on vapoter en étant enceinte ? Merci beaucoup

Bonjour, je me demande quel est le seuil à partir duquel on est considéré comme fumeur : si je fume une cigarette par an, je ne pense pas pouvoir être considéré comme fumeur, alors que si je fume une cigarette par jour je le suis. Quel est le seuil ? À partir de quelle fréquence l'impact nocif de la cigarette devient significativement néfaste pour une personne ? Merci pour votre réponse.

Puis je fumer la cigarette électronique avec patch 21mg sur 24h ?

Bonjour. Cela fait 25 jours que j ai arrêté mais j avais diminue de moitié voir trois quart et donc je tousse depuis 2 mois environ mais souvent après manger, comme si quelque chose bloquait les voies respiratoires. Mon docteur est au courant. Est ce frequent? Merci a vous.

Bonjour je compte arrêter définitivement a partir de demain mais une chose me fait peur c'est de prendre du poids.es une bonne solution que je stoppe directement ?