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bonjour cela fait 15 jours que je fume plus j ai pas mal toussé surtout la nuit. aujourd'hui je ne toussé plus mais je parle comme si j avais une extinction de voix. est-ce normal ? est-ce que cela dure longtemps ?

Bonjour, Je tente d’arrêter depuis le début du mois. Résultat plus que mitigé : 1 cigarette / jour sauf les 1 et 6/11 où j’en ai fumé 2. Je constate plusieurs effets que je lie au manque : maux de tête, difficulté de concentration et tension musculaire. Est-ce que vous pensez que c’est lié au manque ? Que puis je faire pour diminuer ces effets ? Merci pour votre aide

J ai diminuer drastique ment ma consommation de tabac, mais je n arrive pas à arrêter totalement. Comment avoir le déclic ?

Bonjour cela fait 3 jours que je n’ai pas fumé ( 1 paquet avant J’ai un patch nicotine 21mg/24h et j’ai des remontées gastriques ! Est-ce normal ????

Bonjour, J’ai arrêté la cigarette depuis 5 jours, je fumais entre 1 et 5 cigarettes par jour. Depuis, j’ai des maux de tête assez forts (migraine, vertige, etc.) et le doliprane ne fait pas effet. Est-ce lié ?

Bonjour, Cela fait 15 jours que je ne fume plus (après 25 ans de tabagisme). J'ai des patchs pour m'aider dans le sevrage. Pour autant, je ne fais que de grignoter depuis cette semaine (tout le temps), bref, j'ai déjà pris 3 kilos et me sens constamment sans aucun enthousiasme et déprimée. Cet état passe-t-il et si Oui, au bout de combien de temps? Merci par avance.

Bonjour Cela fait 3 jours que j'ai arrêté de fumer et 2 nuits où je me réveille en sursaut avec la sensation d'étouffer.... je ne sais pas si cela peut être du à l'arrêt du tabac.... si c'est le cas pouvez vous me dire combien de temps cela peut durer??? Pour information je fumais environ 7 cigarettes par jour mais surtout le soir et je ne prend pas de substituts. Merci d'avance

Bonjour, est il normal de ressentir des maux de tête ?

Bonjour,  J’habite en appartement. Dans ma résidence, mon pallier dessert 5 appartements. Or dans un appartement, les habitantes fument beaucoup’ beaucoup et n’aèrent pas. Grand bien leur fasse cela ne me regarde pas. Cependant l’odeur du tabac passent à travers leur porte d’entrée et tout le couloir sent énormément le tabac. L’odeur passe même à travers ma propre porte d’entrée et chez moi, non fumeuse, l’odeur de cigarette est présente. Nous sommes plusieurs voisins à avoir demandé à ce qu’elles mettent en place quelque chose pour éviter ce désagrément. Or nous parlons dans le vide. Ces odeurs me gênent d’autant plus que cela sent dans mon chez moi. N’étant pas propriétaire je ne peux pas calfeutrer ma porte d’entrée et ce n.est pas sain. Comment faire pour les obliger à mettre en place quelque chose pour nous éviter à moi et autres voisins de subir cette situation. Ces dames étant propriétaires de leur appartement. Merci

Bonjour, J’ai arrêté le 7/11/22. Je tousse beaucoup depuis environ une semaine. Je suis bloquée au niveau du bas dos. Du coup, j’ai envie de reprendre la cigarette pour arrêter ma toux qui me fait horriblement mal !