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Voilà je fumes entre 8 et 12 cigarettes la journee. J'aimerais me débarrasser des cigarettes habituelle de la journée mais garder le plaisir de fumer une ou deux cigarettes quand je bois un verre en terrasse. Ces deux idées sont elles totalement incompatibles ?

Bonjour je fume depuis l'âge de 15 ans aujourd'hui j'en ai 29 je veux arrêter de fumer mais je suis une grosse fumeuse et j'ai peur de pas y arriver qu'elle conseil me donneriez vous merci

Je fume ma première cigarette en qu'en rentrant du travail, vers 18h30. J ai prévu d'arrêter de fumer quand mon paquet serait fini (d'ici 2/3 jours). J ai peur d'échouer

Bonjour, J'aimerai arrêter de fumer choses que je n'est pas réussi pour ma première grossesse... Je n'y arrive pas seule.. J'ai l'impression que c'est plus fort que moi et sa me rend dingue... Comment puis-je y arriver ?

Bonjour, voilà j’ai arrêter de fumer il y a 2 semaines je suis plutôt fière de moi car j’ai un entourage qui fume beaucoup, cependant j’ai une question. A partir de combien de temps je serais complètement sevrée du tabac et de l’envie de fumer? Merci d’avance

Je voudrais arrêter de fumer ,je n'y arrive pas. J ai besoin de votre aide. J'ai un problème de respiration. J'ai été emboliser au mois de juin et malgré cela je n'arrive pas . Je fume 20 cigarette par jour. Aider moi .

SVP je veux arrêter de fumer aidez moi merci

Bonjour, J’aimerai arrêter de fumer cependant je n’arrive pas à trouver la motivation que faire ?

C’est vraiment difficile ! Il m’est penible de faire l’impasse sur ce p’aisir Le tabac est indissociable de la notion de p’aisir Alors que c’est loin d’être le cas Que puis je faire D’avance merci

Bonjour j'ai décidée de ne plus fumer quelles sont les démarches pour les substitutions.et que faire pour éviter la prise de poids