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Bonsoir je souhaite arrêter de fumer mais je n'y arrive pas, j'ai tout essayé mais rien ne fonctionne

Bonjour, Voilà cela fait 5 jours que j'ai arrêter la cigarette. Ma question est la suivante, est ce que fumer le narguilé de temps en temps à raison de 3 à 4 fois dans le mois, me redonnera envie de fumer plus la cigarette ou non ? Dois je pour le moment ne rien fumer pour mieux tenir ?

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer, one me sens pas capable de stopper entièrement. Je voudrais arrêter progressivement ; retarder l’heure de la 1ère cigarette. Puis-je mettre cette solution en place avec l’application ? Merci

Bonjour je fume à chaque fois que je déprime et jarrive pas a ma sortir de ma dépression et la cigarette m'aide à décompresser

Bonjour, J’aimerai arrêter de fumer mais je ne sais pas comment m’y prendre, j’ai peur de ne réussir à tenir.

Bonjour, J’ai une terrible envie de fumer, je me demandais très simplement si je reprend une seule cigarette sans reprendre complètement, est-ce que ça annule tout mes effort ( je vais repasser par une phase de manque importante) ? Belle journée

Je fume 5 à 10 cigarettes / jour. Par quels supports commencer, les patchs, les gommes à mâcher, les cigarettes sans nicotine ?

Bonjour, Fumeuse depuis 4 ans maintenant, depuis quelques semaine j'ai des nausées après avoir fumé. Est ce normal ? Est ce vraiment lié à la cigarette ? Merci

Si on fumé un joint par jour est-ce que sa peut nuire au stint

Comment arrêter de fumer au lycée