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Demain j’ai une prise de sang à effectuer afin d’écarter toutes pistes de maladie génétiques mais ce le matin avec une copine nous nous sommes partagés une cigarrete sur laquelle j’ai tiré que 5/7 taffes , d’où il y en a une que j’ai crapotté sachant que nous l’avions pas terminé. J’ai donc peur qu’on retrouve de la nicotine dans mon sang . D’après vous , pour un fumeur occasionnel (dans mon le tiers d’une cigarrete ) combien de temps le tabac et la nicotine s’efface dans mon sang ?

Je suis enceinte de 5 mois. Mon copain a "arrêté de fumer" (il a changé les cigarettes classiques par la cigarette électronique) il y a plus d'un an. Cependant, il n'a pas encore éliminé la nicotine et vape al interior de la maison. El est convaincu que ce n'est que du vapeur d'eau, donc, il a continu à vapoter à mon côté pendant ma grossesse. Je me demande s'il y a un risque pour mon bébé et/ou pour moi. Si c'est le cas, je souhaiterais avoir de l'aide pour aider à mon compagnon soit à arrêter le vapotage, soit à arrêter de vaper al interior de la maison. Merci

Je fume depuis maintenant 4 Ans, depuis environ 1 an j’ai une toux chronique peu intense, j’ai donc décider d’arrêter de fumer depuis maintenant 3 jours mais c’ette toux et de plus en plus forte et récurrente ? Normal ?

Bonjour, j ai vraiment du mal à m arrêter de fumer. J ai déjà diminué depuis un mois (de 1 paquet à 10 ou 12 cigarettes ..) comment se lancer? Merci

Binjour j'aurai aimer savoir si on pouvai avoir des nausee du au manque de nicotine? Lundi jai du enlever le patch car sa me gratter depuis je n'en ai pas mis et depuis jai de grosse nausee des sueur froide etc.

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis le 1er novembre sans utiliser de substituts nicotiniques. Il est dit qu'au bout de 15 jours le sommeil s'améliore mais ce n'est pas mon cas. J'ai des difficultés à m'endormir, je me réveille parfois dans la nuit et/ou suis réveillé au petit matin sans avoir forcément dormi longtemps et je n'arrive pas à me rendormir. Je ne me sens pas pour autant plus énervé ou même "déprimé" Que dois-je faire? Quels conseils pouvez-vous me donner ? Bien cordialement.

Bonjour, J ai 36 ans et je suis fumeuse depuis 26 ans. J ai du mal à trouver le bon dosage avec les patchs, je trouve qu ils sont trop fort. J ai essayé 2 marques de patchs ( allergie au niquitin). Les 1ers sont trop fort même au plus petit dosage et le second un peu faible à 7mg mais trop fort à 15mg. Puis je couper un patch? Que faire?

Bonjour je vous adresse ce message car je voudrais aider mon épouse à arrêter le tabac après une période ou elle fumait beaucoup elle a ralenti mais j'ai l'impression qu'elle reprend de plus belle et je m'inquiète pour sa santé il y a quelques années elle a essayé les patch mais sans succès je pense que sa motivation n'était pas suffisante ensuite acupuncture mais cela n'a pas marché dernièrement elle m'a demandé de lui trouver un hypnotiseur pour essayer de l'aider à arrêter pouvez-vous nous conseiller sur un spécialiste correspondant car certain annoncent traiter l'arrêt tabacologie mais cela semble flou entre les différentes méthodes merci de votre aide respectueusement

Bonjour, ayant arrêter la cigarette depuis 5j j'ai très peur de prendre beaucoup de poids. J'essaye de marcher au moins 30 mintout les jours et de faire attention a ne pas grignoter . Quel serez vos conseils . Merci Cordialement

Bonjour . Je souhaiterais , pour commencer , à diminuer la cigarette . Je fume à peu près 15 cigarettes par jours . Comment je pourrais faire pour diminuer ? Sans allez trop vite . Cordialement