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Bonjour, j'ai arrêté de fumer il y a 2 semaines. Cependant depuis le début de mon arrêt je fais des insomnies et je suis prise de migraines depuis 3/4 jours. A quoi est ce dû ? Merci

Bonjour, Au bout de combien de temps le corps parvient il à se sevrer complètement de la nicotine ?

Bonjour, Ça fait aujourd'hui 38 jours que j'ai arrêté de fumer. J'utilise des pastilles à la nicotine. J'ai mal à ma gorge et la voix enrayée (comme lorsque je fumais). Dois-je trouver une alternative au pastille ou cet effet va-t-il passer (je porte déjà un patch en plus des pastilles). Merci d'avance, Manon

Bonjour ça fait 2 jours que j ai arrêté de fumer( 1 paquet par jour) je porte des patchs 21 Mg et j ai une migraine terrible. Donc jour 2 J ai diminuer la dose du patch 14mg mais la migraine persiste et ne me passe que quand je n ai pas le patch. Je ne sais pas quoi faire. Sans patch j ai peur de ne pas y arriver et pourtant je ne peux pas les mettre 2 jours de migraines et nausées. Que faire? Par quoi remplacer les patchs?

Bonjour J'ai arrêté il ya 14 jours exactement (sans aide pour l'instant) et j'ai toujours des moments de manque. Quand est ce que ça s'arrête ? Ou diminue ? MERCI

Bonjour, Je voudrais savoir s il était possible de mettre 1 patch de 14 mg et 1 autre de 7 mg en même temps afin d avoir un substitut de 21 mg ?

Bonsoir, J’ai arrêté le tabac depuis hier soir, au début de la journée aujourd’hui pas trop de difficulté mais là ça devient de plus en plus dur, je me sens stressée, irritable, j’ai comme un poids sur la poitrine, un excès de salive et je grignote beaucoup de gras / sucré. Pourtant j’ai un patch 21mg depuis ce matin. Est-ce que ces sensations sont normales ? Vont elles durer ? Comment les faire passer ? Dois-je prendre d’autres substituts nicotiniques a votre avis (gommes par exemple)? Merci bcp pour votre aide !

Bonjour, Cela fait un mois 1/2 que j’ai divisé ma consommation de tabac par 4 avec l’aide de patch. Je vise l’arrêt total mais j’ai fait des palliers (aujourd’hui 3 cigarettes /jr) Tout se passe plutôt bien mais voilà quelques jours que je fais de grosses insomnies. Je me demande si cela peut être en lien avec ma diminution et / ou les patch. Je pense être bien dosée pour les patch et je ne me suis jamais levée la nuit pour fumer avant d’entamer la diminution. Merci !

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis un mis et depuis quelques jours j'ai des crises de toux qui entraînent une irritation douloureuse. J'ai bien lu que cela pouvait arriver quand le corps se "décrasse", mais existe-t-il des attitudes pour y remédier et combien de temps cela peut-il durer sans que ce soit pathologique ? Merci par avance de votre écoute.

Bonjour, est ce que commencer par diminuer avant un arrêt brutal en étant un fumeur de longue durée est une bonne idée ?