Résultats de recherche

Bonjour J'ai arrêté il y a 3 semaines sans rien prendre, même si j'ai acheté des gommes à mâcher à la nicotine. J'ai toujours envie de quelque chose (3/4 fois /jour) et souvent je compense avec des bonbons/sucette. Ma question : dans la mesure où je n'ai rien pris jusqu'alors, vaut-il il mieux, quand j'ai cette sensation de manque, prendre un bonbon ou une gomme à la nicotine ? Merci pour votre retour. Cordialement

Bonjour, Comment je fais si je suis contrariée ou énervée pour ne pas prendre une cigarette.

Bonjour je suid enteain d arreter de fume avec les pach et je voudrai savoir si avec les pach je peux utiliser une cigarette électronique arome sans nicotine car comme jetais une tres grosse fumeuse jai les abitude davoir une cigarette dans la main et la mais main sont vide c comme un manque et sa me stresse

J'ai arrêté depuis 1 mois, le tabacologue qui me suit m'a donné une durée patch de 5 mois. Je fumais 30 cigarettes par jour, mesure du CO catastrophique... 21 + 14 pendant 28 jrs 21 + 7 idem 21 idem 14 idem 7 idem Puis plus rien, serai je sevré du besoin de nicotine ou aurai je eu le temps d'adapter mon comportement à l'arrêt de la cigarette.? En résumé vais je replonger ?

Bonjour,je vapotte depuis 3j avec arrêt tabac cigarette complet,je me sens bien,mais 6gr de nicotine et goût menthe fraîche.a quel moment sent on que l'on peut diminuer a 3gr et vaut il mieux prendre goût neutre puis diminuer nicotine ou l'inverse ?

Allaitement et tabac j’aimerai en connaître plus sur les effets sur le bébé ( elle a 2 ans) J’ai repris la cigarette après 8ans d’arrêt. J’avais fumé 17 ans ( début à 13 ans. Mon bébé avait 10 mois quand j’ai recommencé. Je veux arrêter ( encore) et avoir plus de détails sur les effets pour elle. Merci

Bonjour , Je souhaite arrêter le 23 septembre Je suis une grosse fumeuse et j'ai peur des effets de l'arrêt du tabac sur mon état nerveux Je ne sais pas trop quel patch choisir Pouvez vous m'aider à m'orienter ?

Bonjour, Je compte arrêter de capoter dans les prochains jours. Je n’ai pas racheté de liquide et je n’en rachèterai pas. Est ce que vous penser qu’en mangeant plus équilibré, en limitant les sucres et en faisant une activité physique régulière je ne prendrais que peu de poids ? Ma réelle crainte en arrêtant est de prendre 10 kg. Est ce que je dois prendre des substituts comme des folles à mâcher ? J’ai arrêté de fumer des cigarettes depuis environ 2 ans. J’en fume une de temps en temps en soirée mais c’est environ 5 dans l’année. Merci d’avance pour votre réponse. Cordialement, Anabel

Bonjour J’ai arrêté de fumer depuis lundi soir. Je fumais 10 cigarettes /jour. Au début je n’ai pris aucune aide mais j’étais irritable. J’ai donc pris des chewing-gums Nicorette pour compenser mais je souhaite savoir si je dois anticiper le manque et mâcher cette gomme à l’heure où je fumais ma cigarette « importante » ou si je dois attendre de ressentir le manque. Merci de votre réponse Vinciane

Bonjour, J ai essayé les gommes de nicotine a mâcher 2mg , et malheureusement les gommes me donne immédiatement la nausée ( pour le coup je n'ai plus de tout envie de fumer !!!!) . Ma question : sachant que je fumais 6 cigarettes par jour existe t il un autre substitut ,évitant les nausées ou je peux gérer les envies rien qu a la volonté ???