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Bonjour, J'ai complètement cessé de fumer depuis le mois de juin 2020, sans aucune aide, ni aucun placebo et cela se passe plutôt bien. En revanche, j'ai doucement mais sûrement pris du poids et ce sans faire d'écarts, ni un besoin compulsif de grignoter des sucreries et autres entre les repas. En effet, pour des raisons de santé, je dois rester "la plus légère possible". Je fais actuellement 56 kg pour 1,65 m et mon poids idéal doit se situer en-dessous des 54. Comment dois-je faire pour trouver mon poids idéal ? Je vous en remercie, par avance, et reste, bien entendu à votre disposition.

Pdt combien de mois sont rembourses les patchs 3 mois ou plus Merci

Bonjour, ça va faire bientôt 2 mois que j’ai arrêter de fumer ! ?? Et depuis, j’ai déclencher des crises d’asthme, problème respiratoire et même des crises d’angoisse. Est ce que c’est normal?

J'ai l'impression d'avoir toujours faim... j'ai déjà arrêté il y a plusieurs années et ça ne m'avait pas fait cet effet. Je n'avais d'ailleurs pas pris de poids. Aujourd'hui je crains d'en prendre d'autant que je suis en surpoids.

Plus de deux mois apres l arret total du tabac avec la cigarette électronique , je crains de tomber accro à la cigarette électronique, est-ce vraiment la bonne méthode pour arrêter ? Merci pour votre retour !

Bonjour, je suis sous substitut nicotine depuis 51 jours et il me reste 4 patchs. L’arrêt de ces patchs se fait-il brutalement du jour au lendemain (je suis à 7mg) ? Merci de votre réponse, bien à vous

Bonjour, Je voudrais savoir si un patch de 15mg/16h est équivalent à un peu plus de la moitié d’un patch de 25mg/16h ? De plus , j ai des palpitations le soir ( j en ai déjà eu par le passé lors de consommation excessive de café et tabac et rien à signaler lors du contrôle chez le cardiologue.) Est ce un signe de surdosage ? Merci de votre aide,

Bonjour, j ai mis mon 1er Patch ce matin 21mg. ce soir je suis barbouillée et j ai une barre a la tête. J ai enlevé le patch. Je suis fumeuse à plus d 1 paquet par jour. Est ce que je recommence demain matin à mettre le patch ou est ce que je le coupe en 2. Je suis un peu perdue. Merci de votre réponse

Depuis que j'ai décidé d'arrêter je fume 1 cigarette le soir. Je prends vraiment du plaisir à la fumer...je ne sais pas comment l'enlever

Aujourd'hui j ai fumé 1 cigarette , c était trop dur ...? Je sens le manque comme si j avais faim