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Est ce que la diminution de la cigarette m aidera à mon arrêt dans quelques jours ?

Bonjour, Est-ce que le bupropion ou la varénicline sont efficaces pour l'arrêt du tabac ? Que me conseillez vous ? J'ai essayé les patchs mais au bout d'un mois j'ai été allergique et les pastilles ne suffisent pas. Merci

Bonjour.. J'ai arrêté depuis 1 semaine mais je commence à ressentir vraiment les effets du manque .. ce sont surtout les " habitudes" .. Par contre j'ai surtout peur de prendre du poids avec l'arrêt de la cigarette.. des conseils ou astuces ? Est ce une fatalité de prendre du poids ? Merci

Bonjour. J ai arrêté depuis 12jours. J utilise des patchs 14mg que j enlève la nuit depuis quelques jours car je dormais moins bien avec. Quand pourrais je les enlever? Merci d avance pour votre réponse

J ai àrretez de fumez il y a 14 jours aujourd hui par moment j ai du mal a respirez mal a la tête s est normal déjà je suis une personne qui stresse facilement depuis que j ai arretez de fumez s est pire

Bonsoir, Je viens d arrêter de fumer grâce à methode laser il y a 15 jours Je fumais depuis plus de 30 ans .. Je tousse beaucoup surtout le soir et la nuit, On m a dit que c était normal, et j ai vu sur votre site que c était normal..mais puis je prendre du sirop ou quelque chose pour diminuer cette toux ? Merci

Bonjour je fume 40 roule par jour combien de patch de 21mg doit je mettre ?

Aujourd hui c est assez difficile, pourtant depuis 2 jours je me sentais beaucoup mieux. Peux être un petit coup de blues !?!? Cette aprem petite balade avec ce beau soleil espérons que ça me fasse du bien ? J avais simplement besoin de l écrire. Merci d être là.

Bonjour, j’ai arrêté hier a 15h, j’ai mis un patch de 21 mg que j’ai retiré à 23h en allant me coucher. Réveil à 8h, j’ai mis mon patch, je me sens molle, fatiguée. Du coup j’ai retiré le patch. Est-ce que cela peut venir du patch qui serait trop fort, le faites que je sois fatiguée. Merci

Bonjour, j’ai arrêté de fumer il y a 3 jours. Je fumai 20 cigarettes par jours. J’ai passé 2 jours assez difficiles mais cela va mieux. Par contre, je ressens une intense fatigue (je passerai mon temps à dormir). Est-ce normal?