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Comment faire pour se passer de la clope après le repas ? J'ai essayé d'aller me promener, faire mon ménage mais l'envie après est bcp plus forte.

Bonjour, j'ai des patchs nicotiniques de 14mg à garder 24h (10 cigarettes par jour environ). La journée ça va mais je dors très mal. Puis-je retirer le patch en me couchant. Merci

Bonjour, j’ai arrêté de fumer il y a 3 mois et 26 jours. Sauf qu hier soir lors d une soirée : j en ai refume quatre ! Je n ai pas envie de reprendre mais je voudrais savoir si ces quatre cigarettes me font repartir à zéro côté santé ?

Mes patch me font des plaque rouge j ai changer de marque en parlant avec mon médecin mais cela continu du coup j en mets plu que faire pour ne pas craquer

Bonjour, Je fume actuellement 15 à 20 cigarettes (tabac à rouler sans filtres) et souhaite arrêter. Quel dosage dois je choisir pour des chwim-gums ou gommes nicotiniques ? Merci

Ça commence à me manquer

Bonsoir, J’ai arrêté de fumer depuis 18 jours maintenant et depuis quelques jours j’ai l’impression que le patch me cause une sensation d’engourdissements voir de douleur sur le membre où je le pose. Je l’ai même enlevé ce soir c’était trop douloureux. Est-ce possible ? Est-ce un surdosage ou un effet indésirable ?

Comment palier au manque?

Bonjour, Je voulais savoir si l’arrêt de la cigarette pouvait donner ses picotements engourdissements des extrémités visage? Avoir la sensation qu’on est là sans être la, la tête dans un nuage. Merci

Bonjour 19 jours d'arrêt avec aide patch 40 cigarettes par jour est til normal d'avoir la bouche sèche et mal de gorge je vous remercie pour votre réponse