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Je fumais 12/jours Nombreux arrets tout essayer Je viens de decouvrir ce substitut C est la premiere fois que j arrete sans aucune difficulté Cest impec Je prend 6 ou7 cachets par jour a mesure de mes envies Aucun symptomes de sevrage Super Combien de temps dois poursuivre ce trairement et essayer de diminuer les doses ?

Bonjour, Cela fait un mois que je suis en contrôle des cigarettes que je prends. En semaine lorsque je travaille je n'ai aucun souci pour ne pas fumer dans la journée. Je suis aujourd'hui à 4 cigarettes par jour en semaine. Mais les week-ends malgré mes activités dès que je me pose je prends une cigarette. Pourtant je réfléchis avant. À me fatiguer. Je suis allergique aux patchs et mes problèmes dentaires m'empêche d'utiliser les gommes. J'utilise les pastilles mais comme elles donnent des aphtes, j'en prends le moins possible. 2 à 3 par jour. Je voudrais pouvoir baisser le nombre de cigarettes fumées les week-ends. Merci d'être là

Bonjour Demain dimanche 10h30 5eme jour sans tabac sans prise de substituts Une séance de laser Mais le manque est la J ai 59 ans 40 ans de tabac Très énervée un rien me fait pleurer des frissons fatiguee Des angoisses Est ce normal ? Cela va t il durer longtemps Svp Du mal à occuper mon esprit pourtant je tiens mais le mental est très compliqué Je suis déjà une personne très nerveuse et anxieuse Merci de votre retour

Bonjour, cela fait 3 semaines que j'ai arrêté de fumer, c'est un peu dur...je mets 1 patch 21 mg lp par jour. A partir de quand dois-je commencer à diminuer la dose ? Merci pour votre réponse. Cordialement. Gaëlle

Bonjour j'utilise une cigarette électronique. Est-ce que ça peut être dangereux pour ma santé ? Merci

Bonsoir. J’ai mis un objectif de nombre de cigarettes journalier. Comment aborder la cigarette électronique? Dois-je l’arrêter aussi ?

Bonjour, je suis très dépendante de la cigarette. J’aimerai arrêter, mais progressivement. Pouvez-vous me communiquer des astuces ? Merci d’avance.

Bonjour, Je ne parviens pas à trouver de médecin traitant, je ne peux donc me faire prescrire des substituts nicotiniques. Avez vous une solution ? Cordialement

Bonjour cela fait maintenant 13 jours que j arrêté de fumer, pour le moment je n'ai pas lâcher prise, parcontre depuis le début de l arrêt je me réveille la nuit chose étrange c'est a heure fixe 2 heures du matin et après c'est compliquée pour retrouver le sommeil, le deuxième petit problème concerne un mal de tête constent doliprane ou autre médicament rien ne l arrete ( ce n'est pas un mal de tête classique bar au front).

Bonjour. Je mets des patchs tous les jours et je change de zones mais encore plusieurs jours apres je suis rouge démangeaison qui vont avec .est ce normal ?