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Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a 3 semaines. J'ai lu que les fumeurs étaient plus fatigués en général que les non-fumeurs. Cependant cette semaine à été très dure car je suis vraiment fatiguée.. est-ce lié à l'arrêt du tabac? Je vous remercie!

Bonjour, Si je fume en rejetant de suite la fumée, quel effet négatif peut quand même avoir la nicotine sur la santé ? (petit fumeur, maxi 8 cigarettes/jour, tabac à rouler).

Le 21/05. J'ai repris contacte avec un.e tabacologue qui m'avait aidez acompagner lors de ma precedente tentative jusqu'a l'arrêt de ma consommation. Le médecin généraliste de la clinique m'a prescrit un patch 21mg et des pastilles sans aucun effets sur ma consommation habituelle de tabac à rouler soit + de 40 rouler par jours,lors d' un appelle auprès de tabac info service une conseillère m'a dit que je pouvais mettre un patch de 21mg de plus donc 2 ,pour accéder à l'arrêt où l'envie de fumer, compte tenue que je suis en clinique à ce jours mon thérapeute augmentera donc la dose dès lundi. Même en changeant mes habitudes journalières, jusqu'à aujourd'hui j'ai stoper les gommes car je sais suite à mon précédent arrêt que seul le patch a marcher....je desespere énormément.

Bonjour, Cela fait maintenant une semaine que j'ai arrêté de fumer. Tout se passe bien, et je ne ressens pas de manque ingérable. En revanche depuis plusieurs jours j'ai en permanence un goût bizarre, la bouche pâteuse et la langue blanche..un peu comme quand on fait des excès festifs. Je me sens mal a l'aise vis a vis de mon haleine (qu'elle est elle ?) Et je me brosse les dents 6 à 7 fois par jour, j'ai aussi un jet dentaire, et ai acheté ce soir des bains de bouche...et toujours cette sensation de bouche sèche et de gorge qui pique. .. que puis-je faire ? Merci d'avance de votre réponse, Cdt Elodie

Bonsoir J’en suis à 8j d’arrêt tabagique avec patch 7mg et pastille de nicotine à la demande . Sevrage très difficile au début , je dormais 3-4/j , maintenant ça va mieux mais tjs humeur changé par rapport à avant , irritabilité impatience , un peu moral bas Combien de temps cela va t’il durer ? C’est à la limite ce qui me gêne le plus , l’état de manque j’arrive à le gérer au coup par coup mais le moral à zéro j’ai du mal à le supporter Merci

Bonjour, cela fait maintenant 5 jours que j’ai arrêté de fumer du cannabis (j’etais a environ une dizaine/quinzaine de joints par jour), le sevrage se passe relativement bien mis a part des sauts d’humeur quelque fois mais surtout de gros gros problemes concernant le sommeil. Énormément de mal a m’endormir (1h - 1h30 après avoir fermé les yeux) des horaires de coucher qui varient entre 3 et 7h du matin (quand j’arrive a m’endormir) bref une histoire comme vous devez en voir a la pelle. J’aimerais juste savoir si c’etait a prendre au sérieux ou le temps agirait comme remède Cordialement

Je suis très fatigué depuis que j ai arrêter de fumer , je prend pourtant des vitamines et du coup j ai le goût de rien ni de me promener si de faire l’es magasin , pas d activité

Bonjour, Voila jai arrêter de fumer il y a 5 jours a cause de douleurs au "coeur poumon" sur conseil de mon médecin. Depuis ce matin jai les poumon qui me brûle je voulais savoir s'il serai plus judicieux daller voir mon doc ou s'il es normal d'avoir ses douleurs. Deuxième point .., L'arrêt es plutôt difficile pour moi je voudrai savoir si éventuellement la cigarette électronique pourrais être possible car je vais quand même enfumer mes poumons donc je ne sais pas si cest vraiment une bonne solution ... Merci par avance

Bonsoir je devais être rappeler à 17h30 mais je pense que je n'aurais pas d'appel alors voilà ma question j'ai arrêté de fumer hier matin après 22 ans de tabac sans arrêt et une consommation avant l'arrêt d'un paquet et demi par jour. Ma question est : est ce que c'est normal que j'ai des vertiges, des nausées, un oeil qui saute sans cesse et surtout comment y remédier parce que aujourd'hui impossible de travailler je ne tenais pas debout. Autre info j'ai une cigarette électronique avec un produit à 18 mg de nicotine. Merci de me répondre. Sandra

Bonjour, J'ai arrêté de fumer après 18 ans de tabagisme grâce à l'hypnose. Je ne ressens pas le manque, je le vis assez bien. Mais. J'ai toujours été très menue et sèche je ne mangeais pas beaucoup et faisais un peu de sport (1h/semaine) Pour anticiper l'arrêt, j'ai triplé mon temps de sport par semaine, j'ai équilibre mon alimentation... Je mange aussi sainement qu'avant mais un peu plus. (Petit déjeuner et collation à 16h, amandes ou fruit si fringale) Est-ce que cette prise de poid va se réguler? Je pense avoir Pris 2-3kg... Je ne sais pas quoi faire de plus pour limiter et ne comprends pas ce qui engendre cette prise de graisse et de poid... Merci d'avanve