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Je ne fume plus depuis 2mois et demie (25 cigarettes par jour pendant 32ans ) et je mange beaucoup fruits légumes produits laitiers mais j'ai quand même grossi de 2kg500

Bonjour, Notre appartement est mitoyen, par la terrasse, avec un autre appartement dont le voisin fume souvent, avec des amis à lui. Cette odeur dégoûtante envahi notre logement, en passant par les bouches d'aérations extérieures, et nos 2 enfants de moins de 3 ans respirent ça... Nous en avons parlé au voisin, de s'éloigner pour ne pas nous incommoder, mais la réponse est "Bien que locataire, je suis chez moi, je fais ce que je veux ! Bouchez vos aérations !"... Ayant donc 2 bébés, nous avons aussi tous les deux des problémes de santé poumons et cardiaque, donc cette situation n'est pas possible. D'autant que ce voisin est arrivé après nous dans cette résidence... Le Syndic à été prévenu, mais pour l'instant pas de réponse... Que pouvons-nous faire ? Hors déménager car nous étions là avant et ça a un coût et ce n'est pas nous qui apportons un probléme... Qu'en pensez-vous ? Merci d'avance de votre réponse et bonne journée. Cordialement.

Bonjour ,Je prends 10 à 12 gommes menthe glaciale depuis qq années.Je n'arrive pas à arrêter.

Bonsoir , j’ai arrêté de fumer depuis 1 semaine et je ressent des douleurs dans la poitrine un peu partout ... comme des coup d’électricité ou d’aiguilles je ne sais pas comment definir cela ... est ce normal ?

Bonjour je souhaiterais savoir comment utiliser au mieux les patch’s et gommes en même temps . Je fumais 25 cigarettes par jour . Merci

Bonjour Je souhaiterais arrêter la cigarette pour des raisons de santé surtout mais malgré ça je ne me sens pas prête à arrêter en un coup. Peut-on y arriver en diminuant au fur et à mesure ?? Merci de votre réponse

Bonjour je fume environ 12 cigarettes par jour. Avant d arrêter je suis allée consulter un médecin, qui m a prescris des patch 21mg , en regardant la notice je vois que c est pour plus de 20 cigarettes par jour . J ai peur de me créer plus de dépendance si je met les patchs? Y a t il un risque ou je peux les mettre ? Merci

Bonjour Apres plusieurs arrêts , je veux absolument pouvoir réussir à me passer de tabac. Comment gérer quand l envie monte, le stress de se dire qu on ne va pas y arriver.....

J'ai remarquer depuis que j ai arrêté de fumer il y a trois mois( je vappote) que mes gencives sont très gonflés me font mal et saigne toute seul sans même les brossé j'ai pris rdv bien sur chez mon dentiste (en février) mais en attendant j ai déjà fait deux abcès acheter une brosse souple ainsi qu un dentifrice adapté aux gencives Est ce le e-liquide (je n'achète que des produits français) ou l arret du tabac qui me déclenche tout cela et que puis je faire en attendant mon rdv chez le dentiste Merci de votre réponse Cdt

Bonjour, Je regarde souvent cette appli pour ne pas me démotiver d'arrêter, mais je ne sais toujours pas comment changer mes habitudes. On me conseille de m'y préparer 2 semaines à l'avance mais comment, où, par quel moyen ? Cordialement