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Bonjour, après 10ans a fumer j'aimerais arrêter en même temps que ma compagne enceinte , je suis motivé mais peur de craquer facilement , quel conseils pourriez vous me donnez pour surmonter cette peur

Bonjour  ça va bientôt faire trois mois que je suis passé à la cigarette électronique mais j’ai toujours une grosse dépendance au tabac ça fait trois mois que je n’ai pas fumé aussi. Mais j’ai vraiment très envie de fumer. Est-ce que je j’aurais plus de risque à recommencer le tabac après l’arrêt de la cigarette électronique ?

Bonsoir , j’aimerais arrêter mais j’ai du mal à me lancer

Bonjour Comment arrêter de fumer quand l’entourage fume

Je veux arrêter de fumer mais j'ai peur de ne pas y arriver comment trouver la force après 35 ans de tabac ?

Pour arrêter de fumer commen on peut faire

Bonjour, je termine ma 4eme semaine de varénicline. De 25 cigarettes par jour je suis maintenant à 5 où 7. Je n'ai aucun effets indésirables, je dors bien. Mais je n'arrive pas à fumer moins que 5 cigarettes par jour. Est-ce normal ? Faut-il plus de temps ? Merci

Bonjour Est ce que si je fume le cigare de temps en temps cela change mon rapport à l’arrêt de la cigarette ? Cordialement Merci d’avance

Comment faire face aux envies de fumer ? Et comment les surmonter ?

Est-ce normal de ressentir plus de difficultés à 24 jours sans tabac qu'à 2 jours?au niveau psychologique surtout...pas envie de fumer mais obsession de la cigarette...très contradictoires..