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Le matin c est là que j ai envie de fumer

Bonjour, J ai commencer les gommes Nicorette 2 Mg hier soir et en est pris 2 au total. Ce matin je me lève et ma gencive Supérieur droite est gonflée et douloureuse. Comme si j avais été brûler et que une cloque était apparue . Comment faire ? Puis je continuer les gommes ? Merci

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis 2 ans (j’etais à un paquet quasiment par jour). Or, j’ai parfois eu qques rechutes en soirée au cours de ces deux années dont une significative de 3 semaines. J’ai donc l’ipression de jongler à chaque fois entre ces rechutes et les arrêts. J’ai l’impression que ces rechutes et arrêts entraînent chez moi à chaque fois une humeur déprimée et de la fatigue alors que je pensais ne plus avoir de rapport de dépendance aussi importante. Est-ce lié ? Même si la rechute a été de courte durée , la déprime et les effets peuvent-ils être en lien malgré tout ?

Bonjour, Tout d'abord, je vous remercie pour votre temps. C'est compliqué de répondre à des personnes paniquées. J'ai quelques interrogations. Il est dit qu'un patient atteint de BPCO et sevré, aura la même perte de souffle qu'un non fumeur (30ml # 31ml) . Est ce que ça veut dire que si on s'arrête de fumer avec un VEMS de 79%, alors on sera toujours à 1% de la courbe théorique sachant qu'en parallèle, il est indiqué que la maladie agissait par palier en fonction des exacerbations ? Il n'y a rien sur l'espérance de vie d'un patient atteint de BPCO . Auriez vous des informations à ce sujet ? Au niveau des traitements de la BPCO, outre les traitements médicamenteux; auriez vous des informations sur l'avancement de la technique visant à brûler certains nerfs par un procédé se rapprochant de la thermoplastie de l'asthme ? (ou sauriez vos ou trouver d'avantage d'informations ?

Bonjour, 4 jours que j'ai arreter completement la cigarette, je fumais plus d'un paquet par jour depuis 8 ans, j'avais deja fumer 8 ans et arrêter 5 ans du jour au lendemain et les deux fois j'ai arrêter sans aucun substitut nicotinique (pour reduire le temps de sevrage et ne supportant pas la cafeine j'ai peur que la nicotine des patch me provoque des palpitations, j'ai seulement la cigarette electronique sans nicotine pour le geste, et je m'aide avec du repos et de l'huile de cbd à 10% de qualité. le manque de nicotine peut-il empecher de dormir ? cela fait trois nuits que je me reveille en milieu de nuit et impossible de dormir, en temps normal je suis une marmotte. question : combien de temps celà peut durer ? Merci belle journée à vous.

Bonjour J ai fumé une cigarette hier parce qu au travail j ai été très stressé. J ai sais que c est dans ma tête mais je voulais savoir s il y avait une alternative quand je suis dans un état de stress intense afin d éviter de tomber dans la cigarette D’avance merci

Je fumais depuis 48 ans, j'avais arrêté 2 ans avec acupuncture, en 1995. J'ai bien repris.. Là depuis le 10/10. Arrêt total, sans patch, seule, pas forcément d'amis (ies) informés, sauf que j'ai fait le point avec moi-même!! sur des comportements d'hyper-sensibilité que j'ai depuis que je suis née, et qui en fait me bouffent la vie! Comment trouver un moyen de se sortir de cela, sans être obligée d'aller voir des psy (jamais vu de tte ma vie) afin de pouvoir aider des connaissances???

Bonjour, Je voudrais arrêter le tabac et j'ai commencé à vapoter depuis 1 semaine. Je trouve le substitut adéquat et je n'ai pas eu envie de cigarette. Même en buvant un verre ça ne m'a pas posé soucis. J'ai pour objectif de réduire progressivement la dose de nicotine pour arrêter ensuite de vapoter. Je me demande comment gérer la vapoteuse pour éviter l'effet "tétine" auquel on se raccroche. Dois je continuer les pauses clopes avec la vaporeuse, au moins dans un premier temps ? Avez vous un conseil sur ce point ? En vous remerciant d'avance,

Bonjour, Les appartements de mon immeuble ne sont pas "étanches" et les odeurs passent d'un appartement à l'autre par les prises électriques, les trous percés pour les ampoules, etc. Mes voisins fument TRES souvent du cannabis dans leur appartement (nuit comprise, ce qui me réveille et gêne terriblement mon sommeil). J'ai essayé d'obturer les prises et le passage sous la porte de la chambre. Rien n'y fait les odeurs de cannabis entrent dans mon appartement,c'est absolument infect. En restant courtois, je leur ai bien demandé s'ils pouvaient fumer au niveau de leur porte-fenêtre, ils m'ont dit -sous emprise- "oui bien sûr " mais rien n'a changé ... Respirer les ODEURS (pas le nuage de fumée) de cannabis est-il nocif pour la santé (même qu'un peu) ? J'ai lu que respirer les odeurs (pas la fumée) de tabac n'était pas "mauvais" mais quid du cannabis ? Merci BEAUCOUP par avance

Bonjour, Je viens d'apprendre ma grossesse et tente désespérément de me débarrassé de la cigarette. Haï tenter l'arrêt du jour au lendemain sans succés. Je souhaite avoir des conseilconseils sur les substitue possible afin de ne plus craquer tout les jours. Merci de votre réponse .