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Bonjour Je fume environ 30 cigarettes par jour et j'ai décidé d'arrêter aujourd'hui. Je mis un patch 21mg mais je recents toujours ce besoin, et ce manque. J'ai lu sur internet qu'il existe des méthodes tel que l'injection de feuille de tabac ou le laser pour favoriser l'arrêt. Pourriez vous svp m'en dire plus sur ces méthodes. L'objectif si cela fonctionne et de prendre rdv au plus tôt. Je vous remercie

Bonjour, J ai fait une séance de laser il y a 4j. On ne m a pas dit si je devais stopper net ma consommation ou si un sevrage plus doux été possible. J ai consommé 2 cigarettes/ jour depuis ( 15 cig habituellement) . Je suis très très irritable et le sommeil est agité. Mieux vaut stopper net une bonne fois pour toute? Ou y aller plus en douceur ? Merci de votre réponse. Sam

Bonsoir j’ai appelé un médecin en télé consultation pour avoir une ordonnance pour arrêter progressivement le tabac je fume 15 tubes par jour et sa fait 20 ans j’ai rdv en août dans un centre de laser elle m’a répondu que sa servait à rien qu’il fallait attendre mon rendez-vous en août et que c’est pas un jour férié que l’on ce décide d’arrêter de fumer elle m’a dit d’aller voir un adictologue j’aimerais conseille par ce que je c’est plus vers qui me tourner

Bonjour, j'ai arrêté mardi la cigarette ( 10 par jour à peu près) je fumer deux CBD en rentrant le soir et un cannabis pour dormir car j'ai toujours eu des problèmes pour dormir. Nous avons tout arrêter mardi avec mon conjoint tous les deux après une séance de laser ( qui n'a servi à rien selon moi ) je suis hypersensible qui se soigne depuis des années pour canaliser mes angoisses et émotions, j'avais réussi à être en paix et gérer mais depuis que j'ai arrêté j'ai la capacité émotionnelle d'un enfant de 4 ans. Je pleure non stop le soir. Mon conjoint qui avait des soucis de gestion émotionnelle plus lié à l'impulsivité et la colère qui avait règlé ses problèmes également, tout ressort. Ambiance de merde à la maison mais on ne s'en tient pas rigueur car on sait que c'est passager. Je sais que je vais y arriver. Je vais tenir je suis suis certaine mais j'ai beaucoup de doute concernant mon compagnon qui gère très mal surtout sa colère, il s'énerve à une vitesse incroyable et ça pause des problème dans son travail. Que peut il prendre ? tranquilisant ? Je vais prendre rendez vous pour lui chez le médecin pour qu'il lui prescrive quelque chose pour le calmer mais j'ai pas envie qu'il donne n'importe quoi. Comme vous êtes spécialiste vous avez l'habitude et le recul de savoir ce qui fonctionne. Il prend un somnifère pour dormir , de la melatonine et j'ai acheté de la phytothérapie mais ça ne suffit pas..on fait du sport tous les matins mais ca suffit pas. Je vous remercie vivement pour votre attention.bonne journée

Bonjour j ai arrêté depuis 20j grâce au laser ça fonctionne très bien mais le manque est parfois la! J ai été très contrarié hier et j ai eu une Grosse envie de fumer! Que dois je faire pour gérer cela? Je n ai pas craqué mais je me sens fragile... Merci Alice

Bonjour Je fumais 35 cigarettes depuis l age de 15 ans j'ai 59 ans. Je suis descendue à 20 seule Après une seance d hypnose il y a 3 jours j'en suis à 14 J'ai aussi un rv lundi à 18h pour séance lazer Est ce que ce n est ps trop rapproché ?

Bonjour, Fumeuse depuis 22 ans J’ai arrêté de fumer il y quelques jours avec la méthode Laser Je me sens bien et gère bien mes envies. En revanche j’ai des douleurs et des sensations de brûlures sur la langue et les muqueuses. Comment soulager cela? Je vous remercie

Bonjour  J’ai arrêté de fumer depuis 3 mois (laser). Je me sens bien. Je bois beaucoup d’eau.Je fais environ 8km à pied tous les jours. J’ai pris 5kg environ depuis. Je ne mange pas plus. Je ne grignote pas. Comment faire pour réguler mon poids.  Merci

Bonjour J’ai arrêté depuis 1 mois 1/2 Avec 1 sceance de laser et des patch Au début j’étais zen et depuis 2/3 semaines je suis devenue très irritable à la maison avec mon conjoint Je voudrais bien redevenir comme avant Merci pour vos conseils Cordialement

Bonjour Je suis sans tabac depuis le 04/12. J' ai arrêté avec une méthode au laser. Jusqu'à présent ça aller plus ou moins bien. Mais depuis plusieurs jours je ne me sens vraiment pas bien. Je suis déprimée Du coup déjà en traitement avec un anxiolytique. Ma question est Si j utilise une vapote sans nicotine cela peut il m'aider ou y a t'il un risque que je retombe dans la cigarette ?