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comment avoir le kit pour arreté de fumé

J’ai peur de prendre du poids pendant et après l’arret, comment éviter ce problème?

Bonjour, ça fais 10 jours que j’ai pas fumer et c’est vraiment difficile de tenir, je pensais m’aider de patch et gomme nicotine,  mais puis-je m’en procurer san ordonnance ou dois je obligatoirement aller voir mon médecin? Cordialement

Je souhaiterais beaucoup arrêter de fumer, malgrès multe essais, je n’est jamais réussie, je pense que la meilleure manière pour pouvoir y arriver c’est que l’odeur ou rien que le fait d’y penser m’ecoeure ... comment arriver à cela?

Je lis partout que l’on prend du poids systématiquement, au bout de combien de temps d’arret Commençons nous a grossir ? Dans les premiers jours? Premières semaines ? Premiers mois? Tout en gardant les habitudes alimentaires et physique...

J’ai fait une tentative et j’ai tenue 15 jours, mon problème c’est que j’avais l’impression qu’il me manquait quelque chose après 22 ans de tabagisme j’ai du mal à envisager ma vie sans elle, pour autant je suis consciente de tous les avantages d’un arrêt du tabac ...

En journée, je n'ai eu aucun mal a arreter la cigarette. Par contre en soirée avec des amis et un verre, la tentation est beaucoup plus grande, je ressens surtout le manque du geste. Comment stopper ce manque ?

Bonjour, Je souhaite obtenir le kit mois sans tabac qui est proposé. Mais je ne sais pas comment faire. Mardi de me donner plus ´d’information Bien cordialement

Bonjour, Ça fait presque deux semaines que j'ai arrêté et j'ai des pertes vaginales noires. Y a-t-il un lien entre les deux ? Merci

Binjour mon mari fume. Soyons honnete si pour moi c est dur d arreter le tabac pour lui c est impensable. Problème il fume à côté de moi. L odeur me donne envie mais je ne veux pas craquer. Que puis je faire dans cette situarion. Merci