Espace Pro

Résultats de recherche

Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

48088 résultats

  • 4101. arret tabac - Question/Réponse

    comment arrèter de fumer sans ètre motivée SANSprendre 1 grammeje fume 2 paquets par jour merci

  • 4102. Tabac arrêt - Question/Réponse

    J'ai fortement diminuer la cigarette pour aller jusqu'à l'arrêt. Aujourd'hui je me retrouve avec des problème respiratoire et dès que je suis malade je fais des crises d'asthme, est ce normal alors que je n'ai pas totalement arrêté de fumer ?

  • 4103. santé - 9 mois sans tabac - Témoignage

    Cela fait 9 mois que j'ai arrêté de fumer. Mon conjoint avait décidé d'arrêter de fumer et forcement j'évitais de fumer à coté de lui. Je ne fumais donc plus à l'intérieur puis comme j'avais pas vraiment le courage de sortir fumer par tous les temps, j'évitais de fumer. Je retardais de plus en plus la première cigarette. Au bout de quelques jours je fumais ma première cigarette en fin d'après midi. AU bout de 2 semaines je ne fumais plus. Et lui non plus. Il a repris au bout de 3 mois (pas mal 3 mois quand même pour une première tentative d'arrêt peut être que la prochaine sera la bonne). Résultat pour moi je ne refume toujours pas 9 mois plus tard je me sens moins stressée et mes dents paraissent plus blanches (je sais pas si elles le sont réellement mais elles paraissent en tous cas). Par contre j'ai pris un peu plus de 20 kg en 9 mois. c'est le seul point négatif… Je reste cependant très fière de mon arrêt et lorsqu'on fume à côté de moi ca ne me dérange pas la seule chose que j'ai un peu de mal à supporter c'est l'odeur du tabac froid

  • 4104. Arrêt du tabac - Question/Réponse

    Bonjour j'ai beaucoup de mal à arrêter de fumer. Ayant eu des problèmes de santé meme ayant eu cela je n'arrive pas à arrêter. Comment puis je faire ?

  • 4105. Problème de poids - Question/Réponse

    J’ai déjà arrêté de fumer une fois et j’ai pris 12 Kg en un an qu’eLe est le remède pour éviter de prendre du poids merci d’avance.

  • 4106. Je voudrais savoir comment je pourrais arrête de fumer ? - Question/Réponse

    Je voudrais arrêté mes je ne sais pas comment

  • 4107. Arreter la cigarette - Question/Réponse

    Bonjour, Je suis en periode de stress changement totale dans ma vie je fais des crises dangoisse est ce bien le moment pour arreter?

  • 4108. Un an après arrêt - Question/Réponse

    Bonjour cela fait un an que j ai arrêté de fumer je fumais un paquet par jour depuis mes 20 ans est ce encore normal que je tousse moins qu avant mais de temps en temps avec rejet glaires quelques fois merci cordialement

  • 4109. Sommeil - Question/Réponse

    Bonjour J’ai d’importants troubles du sommeil, cela me gêne énormément dans mon activité professionnelle, entame ma motivation et mon moral. J’ai lu qu’il s’agissait d’un dérèglement probable des sécrétions de melatonine lié à la cigarette Pourriez vous me conseiller quelque chose pour passer ce cap (j’ai essayé la passiflore en homéopathie sans grand succès) Merci

  • 4110. Quand arrêter ? - Question/Réponse

    Bonjour J'aimerais arrêter de fumer pour ma santé mais aussi pour celle de ma famille. Seul souci... J'aime fumer... Je me demande quand arrêter ? Si je dois arrêter à partir de mon réveil demain matin par exemple ou si le je dois arrêter maintenant par exemple après avoir déjà fumé depuis ce matin. Merci pour votre reponse Yohan