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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
48088 résultats
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4091. Tout après le arrêt du tabac - Question/Réponse
Je fume plus depuis 14 jours j ai une toux très irritante es normal
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4092. help. réaction au pacth - Question/Réponse
Bonjour 18jours sans tabac tellement fière de moi c est dur par moment j avoue mais la vie sans tabac est tellement mieux. Par contre pas mal de réactions avec les pacth : patch 14mg par 24h. rougeurs brûlures et démangeaison. pourtant je change bien d endroit je savonne bien après le retrait et mets de la crème . Qui peux m aider et me conseiller ?
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4093. Patchs - Question/Réponse
Bonjour je fume 1 paquet par jour quel dose en patch merci
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4094. J'arrive pas - Question/Réponse
Bonjour voila je devait aretter de fumer mais c'est plus fort que moi j'arrive pas as aretter pourtant je veux aretter auriez vous des conseils svp je fume aussi le cannabis et je voudrais tout aretter Cordialement
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4095. Méthode pour arreter - Question/Réponse
Est ce que aller voir un acupuncteur est il vraiment sur comme méthode
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4096. Réactions bizarres - Question/Réponse
Bonjour Je suis ce qu'on appelle une fumeuse occasionnelle, c'est-à-dire je ne fume qu'en soirée, restaurant etc, en plus je crapotte donc je gardais ce petit "plaisir" comme festif . Par contre je peux rester plusieurs jours sans fumer et en fumer jusqu'à 10 au cours d'une soirée. Cependant j'ai observé depuis quelques temps que lorsque je bois un verre ou 2 d'alcool et que je fume un peu trop dans une soirée (de 5 à 10 cigarettes) je suis ensuite prise de nausées, maux de têtes, envie de vomir et frissons. Je pense que mon corps doit me dire stop et m'envoyer des signaux, même si je n'avale pas la fumée. Pourriez vous me donner votre avis ? Merci par avance Isabelle
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4097. Craquage hier soir - Question/Réponse
Bonjour après 8 jours d'arrêt j'ai craqué et j'ai fumé une cigarette. Est ce qu'au niveau de mon cerveau c'est comme si je repartais à zéro pour le sevrage ? Merci
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4098. Déprime - Question/Réponse
Je suis une personne qui souffre de phobie sociale qui m'a handicapée toute ma vie et n'a pas permis un épanouissement personnel. La cigarette a été mon seul soutien qui me permet de supporter l'isolement social. j'ai 63 ans et suis en retraite depuis un mois. Je suis seule, ai déjà fait plusieurs dépressions nerveuses. Pour m'aider à arrêter de fumer, il faudrait que je vois régulièrement un psy, mais ma petite retraite ne me permet pas cette dépense...
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4099. Dur - Question/Réponse
Bonjour j aimerais savoir au bout de combien de jour on sens moins le manque merci
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4100. Fumeuse occasionnelle - Question/Réponse
Bonjour, je suis une fumeuse occasionnelle mais pas si occasionnelle que ça. Je m'explique : je ne fume que quand je sors/bois et je le fais de 2 à 3 fois par semaine. A ces occasions je fume sans compter - je peux fumer 10, 15, 20 cigarettes dans la journée. Comment me motiver à arrêter ? Je n'ai pas de dépendance, pas de grosses dépenses (je fume des roulées en plus) mais je n'arrive pas à me passer des cigarettes liées à l'alcool. Merci par avance pour tout aide que vous pourrez apporter.