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J ai arrêté de fumer il y a 3 mois et 10 jours, mais je n arrive pas à diminuer les gommes, 6 à 8 par jour... Que faire ?

Bonjour, j'ai décidé de me lancer dans l'aventure aujourd'hui, suite à un micro avc qui m'as donné un déclic pour commencer à arrêter. Mon médecin m'as prescrit des patch 24h,21mg, que je vais commencer aujourd'hui et gomme à mâcher en cas d'envies de cigarettes. Ma question porte sur le rythme des patchs. Car j'ai un rythme de sommeil varié, je peux me coucher à 22h comme minuit et demi, et le réveil est en période de travail la semaine à 6h30, mais en ce moment je suis en arrêt (du au micro avc) pendant 15 jours et mon réveil est plutôt décalé comme aujourd'hui vers 10h30, 11h. Est ce dangereux, compliqué de définir la dose de nicotine avec ses patchs si je ne me couche pas et réveillé pas aux même horaires ? Y a t'il une contre indication vis à vis du traitements je suis sous aspirine en ce moment et aussi faire le point avec mon neurologue mercredi prochain Merci de votre retour

Bonjour j'ai fumé ma dernière cigarette hier vers 16h30. Depuis j'ai acheté une vapoteuse. Hier soir tout allait bien et aujourd'hui plus compliqué, beaucoup d'envie....

Que faut il prendre comme patch quand on fume entre 10 et 20 cigarettes par jour ? Merci

Mal dans la bouche douleurs gencives normal ou pas ,pas beaucoup mucus ,tousse presque plus

Je suis à 2 patchs 21 mg, je suis encore en manque.Est ce que je dois augmenter ?

Bonjour Je fume des cigarettes très légères. 1 paquet par jour. Quel dosage prendre pour les patchs nicotine ? 21mg me semble trop fort non ? Merci !

Bonjour ça fait 2 jours que j ai arrêté de fumer et j ai des douleurs dans le ventre sorte de spasmes et ventre douloureux au toucher

Je mets des patch à 21 depuis 1 mois et demi mais je n arrive pas à stopper totalement plus de 3/3 jours je craque et je rachète un paquet et je fume entre 2 et 4 cigarette par joule plus difficile est le matin sachant que le enlevé le patch la nuit car ça perturbe mon sommeil

Bonjour, j'ai 32 ans et cela fait 24 jours que je n'ai pas fumé de cigarette et 3 que je n'ai pas pris de substitut Nicotinique. Le manque de Nicotine est plus difficile à gérer que je ne le pensais et mon sommeil est perturbé. Il m'arrive d'avoir des envies assez marqué et l'odeur de la cigarette est délicieuse. Auriez-vous un ou des conseils pour gérer ces phases ? Combien de temps prend le sevrage Nicotinique en moyenne ? J'étais un bon fumeur 15-20 / jour.