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Comment me passer l’envie de fumer du jour au lendemain et supprimer les reflex d’allumer une cigarette sans raison c’est dur mais l’envie et motivation sont présentes.

Bonjour Je souhaiterais savoir comment arrêter de fumer sans trop galerer svp

Bonjour, j’habite au première étage en haut d’un restaurant. Je ne fume pas mais ça arrive parfois de sentir la fumée dans mes chambres et cela gêne beaucoup ma famille et moi. Je pense que l’odeur de fumée monte du restaurant. J’ai essayé à plusieurs reprises d’en  parler avec le propriétaire, mais rien a changé. Je voudrais savoir comment je peux résoudre le problème et Qui contacter et si la loi qui interdit de fumer dans les restaurants est valable aussi si les salles sont louées pour des événements privés. Merci

Je craque le matin après avoir déposé les enfants et/ou le soir avant de dormir

Sa fait un an que j ai arrêter de fumer En ayant fait plusieurs rechute de une à trois cigarettes pas jour Je tient le coup Mais je ressent toujours l envie de fumer

Ça va faire une semaine que j'essaie de diminuer et d'arrêter définitivement la cigarette mais j'ai encore des coups durs.. Mais j'ai des patchs faut-il les enlever quand vous craquez !? Je vous remercie pour votre réponse..

Bonsoir, J'ai diminué ma consommation de cigarettes. Je suis à 4 par jour. De savoir que je vais arrêter me stresse.

Même avec une cigarette électronique, je trouve ça différent, c’est vraiment le goût de la cigarette entre guillemets qui me manque 

Bonjour, Je souhaiterai vraiment aider ma femme à arrêter de fumer, elle le souhaite mais à vraiment peur de ne pas y arriver. Pouvez-vous m'aider ou faut-il que ce soit une démarche personnelle de sa part? Restant à votre disposition. Cordialement.

Bonjour , je suis sorti hier avec mes copines et j’ai fumer plus que d’habitude je tousse et je sens que mes poumons ne sont pas comme d’habitude et sont pris , que puis-je faire pour diminuer la sensation et la toux ? Bonne journée