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Bonjour, je souhaiterais savoir comment définir mon besoin en mg pour les patch nicotine. Ma medecin m'avait prescrit du 14 pour 2 semaine puis du 7 mais ca n'a pas marché je fumais en meme temps je pense qu'il me faudrait plus mais n'ose pas lui demander

Bonjour, 1 mois et 8 jours sans tabac. Ca va, je n'ai plus envie. Cependant, ma relation aux autres est clairement altérée. Avant lorsque les gens m'agaçaient, je serrais les dents et je sortais fumer une clope. N'ayant plus cette échappatoire, je suis beaucoup plus raide avec les autres, beaucoup plus franche, beaucoup plus cach. Excepté mon cercle familial restreint, je n'ai plus envie de voir personne. Les gens m'ennuient, m'irritent. En conséquence, ça me mange le cerveau, et moi qui dormait si bien, voilà que je fais des insomnies. Ce qui me rends encore plus intolérante le lendemain... Bref, ai bien besoin d'un conseil ou deux s'il vous plaît. Je vous remercie

Bonjour J'ai craqué hier en attendant la cérémonie d'obsèques de ma grand-mère. Je n'avais pas racheté de cigarette, j'ai emprunté une à mon oncle. Comment résister dans ces moments difficiles où nos proches fumeurs sont à nos côtés ?

Bonjour Peut on être allergique au patchs et au pastilles ?

Gomme 2mg acheté j'ai trouvé que ça me met mal on dirait que c'est un shout

Depuis mon arrêt je prends du poids je mange sainement et je fais du yoga je ne peux pas faire du cardio que puis-je prendre comme coupe faim

C est très dur ,je suis au premier jour, comment gérer

Bonjour, je suis fumeur occasionnel (je fume principalement en soirée). J’ai décidé d’acheter mon premier paquet de cigarettes il y a une semaine et j’ai fumé 5 cigarettes depuis. J’ai arrêté car j’avais des sensations de brûlure en bas des poumons et des douleurs au foie, couplé à une baisse de performances sportives (je cours habituellement 10km, je me suis arrêté à 6km à cause de points de côtés alors que ça ne m’arrive jamais). Outre la douleur, je n’ai pas pas l’impression d’être particulièrement essoufflé, cependant la gêne est permanente après le réveil, et cela dure depuis 4 jours alors que je n’ai pas re fumé depuis. Je m’inquiète vraiment pour ma santé car auparavant j’avais seulement une très légère gênes avant de m’endormir qui disparaissait dès le matin suivant. Est-ce normal ou dois-je consulter mon médecin rapidement ?

Bonjour, depuis mon arrêt je vis une erreur avec des moments d’angoisses, de vertiges et étourdissement. Je suis facilement susceptible. J’ai besoin de votre aide , cela fait 2 semaines que j’ai arrêté de fumer

J'ai fumé 4ou5 tape aujourd'hui deguelase c'est pas bien je suis patcher gomme et jetait tenté quand même hier aussi 1 tape mais deguelase c'est grave?