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Est ce que ça va être encore très dur pour moi

Comment se passer de la cigarette quand nous sommes anxieuses

J essai d arrêter de fumer Depuis 1,5 mois Mais parfois je craque pour une cigarette Est ce que suis perdue? Est ce que c est comme si je reprenez à zéro?

Bonsoir j'ai envie de fumer toute la journée enfin pendant les pauses mais celle que j'ai le plus envie et que j'ai du mal à contrôler c'est celle avant d'aller dormir. Comment résister ?

Est ce que je peux garder mon patch 21 mg lorsque je fume une cigarette ou une cigarette électronique

Bonjour, est-ce qu'un jour l'envie de fumer disparaît ?

Bonjour, j’ai arrêté de fumer depuis 30 jours j’utilise des patchs 21g et des pastilles. Je voulais savoir jusqu’à quand je dois prendre patchs et pastilles ? Merci

Bonjour J'ai arrêté de fumer depuis 1 semaine sans substitut nicotine. Parfois le manque est intense et je serais tentée de prendre une pastille à la nicotine. Je ne le fais pas car si mon corps met 3 jours pour se débarrasser de la nicotine, je ne vais pas l'alimenter à nouv eau de nicotine au travers d'un substitut... Qu'en dites vous ? Merci

Bonjour je souhaiterais essayer les patch pour arrêter de fumer

J'ai très envie de fumer